Almuerzos — Recetas

Sándwich de pollo asado y pesto

🔥 683 kcal · Proteínas 51 · Grasas 27 · Carbohidratos 57

⏱ 15 min · Fácil

Filete de sirloin a la parrilla

🔥 560 kcal · Proteínas 44 · Grasas 41 · Carbohidratos 0

⏱ 22 min · Fácil

Pierna de pavo ahumada

🔥 840 kcal · Proteínas 116 · Grasas 44 · Carbohidratos 0

⏱ 320 min · Media

Kushari

🔥 735 kcal · Proteínas 25 · Grasas 19 · Carbohidratos 119

⏱ 120 min · Media

Bok Choy con Ajo

🔥 217 kcal · Proteínas 8 · Grasas 16 · Carbohidratos 14

⏱ 17 min · Fácil

Pechuga de pavo asada

🔥 334 kcal · Proteínas 44 · Grasas 18 · Carbohidratos 3

⏱ 60 min · Fácil

Ramen Vegano

🔥 481 kcal · Proteínas 22 · Grasas 12 · Carbohidratos 78

⏱ 50 min · Media

Bibimbap Vegano

🔥 684 kcal · Proteínas 24 · Grasas 29 · Carbohidratos 91

⏱ 70 min · Media

Tacos de pollo deshebrado

🔥 576 kcal · Proteínas 57 · Grasas 20 · Carbohidratos 39

⏱ 60 min · Media

Tofu Chow Mein

🔥 528 kcal · Proteínas 19 · Grasas 22 · Carbohidratos 67

⏱ 35 min · Media

Arancini

🔥 530 kcal · Proteínas 22 · Grasas 25 · Carbohidratos 53

⏱ 190 min · Media

Frijoles horneados

🔥 287 kcal · Proteínas 10 · Grasas 1 · Carbohidratos 60

⏱ 170 min · Fácil

Frijoles Refritos

🔥 226 kcal · Proteínas 9 · Grasas 8 · Carbohidratos 29

⏱ 35 min · Fácil

Ceviche de Pescado

🔥 163 kcal · Proteínas 28 · Grasas 1 · Carbohidratos 8

⏱ 15 min · Fácil

Atún sellado a la parrilla

🔥 310 kcal · Proteínas 39 · Grasas 16 · Carbohidratos 3

⏱ 17 min · Fácil

Kofta de Pollo

🔥 289 kcal · Proteínas 29 · Grasas 15 · Carbohidratos 7

⏱ 35 min · Media

Fideos Borrachos Veganos

🔥 451 kcal · Proteínas 15 · Grasas 17 · Carbohidratos 64

⏱ 40 min · Media

Tofu pegajoso con ajonjolí

🔥 188 kcal · Proteínas 8 · Grasas 12 · Carbohidratos 14

⏱ 35 min · Fácil

Arrachera a la parrilla

🔥 280 kcal · Proteínas 37 · Grasas 14 · Carbohidratos 1

⏱ 25 min · Fácil

Sopa de miso con tofu

🔥 118 kcal · Proteínas 11 · Grasas 4 · Carbohidratos 9

⏱ 15 min · Fácil

Pollo al limón y ajo

🔥 358 kcal · Proteínas 39 · Grasas 21 · Carbohidratos 4

⏱ 35 min · Fácil

Curry de lentejas con coco

🔥 503 kcal · Proteínas 18 · Grasas 28 · Carbohidratos 49

⏱ 50 min · Fácil

Sándwich de ensalada de garbanzo

🔥 712 kcal · Proteínas 27 · Grasas 24 · Carbohidratos 97

⏱ 15 min · Fácil

Salteado de res con brócoli

🔥 579 kcal · Proteínas 45 · Grasas 31 · Carbohidratos 28

⏱ 30 min · Media