Almuerzos — Recetas

Hoedeopbap (Tazón de arroz coreano con pescado crudo)

🔥 769 kcal · Proteínas 33 · Grasas 21 · Carbohidratos 113

⏱ 20 min · Media

Ensalada Frisée con Tocino

🔥 661 kcal · Proteínas 41 · Grasas 41 · Carbohidratos 27

⏱ 35 min · Media

Kisir (Ensalada turca de bulgur)

🔥 345 kcal · Proteínas 7 · Grasas 16 · Carbohidratos 46

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada de farro y kale

🔥 339 kcal · Proteínas 9 · Grasas 16 · Carbohidratos 46

⏱ 40 min · Fácil

Moro de Guandules (Arroz con Guandules Dominicano)

🔥 362 kcal · Proteínas 10 · Grasas 6 · Carbohidratos 69

⏱ 60 min · Fácil

Ensalada de rábano

🔥 107 kcal · Proteínas 2 · Grasas 7 · Carbohidratos 8

⏱ 10 min · Fácil

Zaalouk

🔥 199 kcal · Proteínas 3 · Grasas 16 · Carbohidratos 16

⏱ 55 min · Fácil

Kachumbari

🔥 51 kcal · Proteínas 2 · Grasas 0 · Carbohidratos 11

⏱ 15 min · Fácil

Macedonia de Verduras

🔥 281 kcal · Proteínas 6 · Grasas 16 · Carbohidratos 31

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada de farro

🔥 442 kcal · Proteínas 13 · Grasas 22 · Carbohidratos 50

⏱ 40 min · Fácil

Pastel de Choclo

🔥 651 kcal · Proteínas 30 · Grasas 33 · Carbohidratos 57

⏱ 85 min · Media

Arroz Frito Hokkien

🔥 784 kcal · Proteínas 35 · Grasas 37 · Carbohidratos 75

⏱ 25 min · Media

Arenque bajo un abrigo de piel

🔥 699 kcal · Proteínas 25 · Grasas 54 · Carbohidratos 33

⏱ 90 min · Media

Nasi Kerabu

🔥 894 kcal · Proteínas 45 · Grasas 41 · Carbohidratos 58

⏱ 105 min · Media

Biryani de Pollo Tailandés (Khao Mok Gai)

🔥 706 kcal · Proteínas 26 · Grasas 29 · Carbohidratos 85

⏱ 70 min · Media

Wurstsalat (Ensalada de salchicha alemana)

🔥 595 kcal · Proteínas 20 · Grasas 53 · Carbohidratos 10

⏱ 15 min · Fácil

Muamba de Pollo

🔥 430 kcal · Proteínas 48 · Grasas 19 · Carbohidratos 13

⏱ 65 min · Media

Zafrani Pulao

🔥 420 kcal · Proteínas 6 · Grasas 14 · Carbohidratos 64

⏱ 50 min · Media

Sayadieh (arroz libanés con pescado)

🔥 631 kcal · Proteínas 35 · Grasas 21 · Carbohidratos 72

⏱ 65 min · Media

Bhakri

🔥 248 kcal · Proteínas 7 · Grasas 7 · Carbohidratos 44

⏱ 20 min · Fácil

Hot cakes de espinacas

🔥 204 kcal · Proteínas 9 · Grasas 5 · Carbohidratos 30

⏱ 25 min · Fácil

Handvo (Pastel Salado Gujarati)

🔥 263 kcal · Proteínas 9 · Grasas 8 · Carbohidratos 42

⏱ 75 min · Media

SsamBap (Rollos coreanos de arroz en hojas de lechuga)

🔥 407 kcal · Proteínas 11 · Grasas 5 · Carbohidratos 74

⏱ 45 min · Fácil

Pollo Kapitan

🔥 515 kcal · Proteínas 47 · Grasas 26 · Carbohidratos 19

⏱ 70 min · Media