Ensaladas — Recetas

Dip de habas

🔥 92 kcal · Proteínas 3 · Grasas 7 · Carbohidratos 7

⏱ 15 min · Fácil

Achicoria Ripassata

🔥 227 kcal · Proteínas 4 · Grasas 20 · Carbohidratos 11

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de Caracoles

🔥 266 kcal · Proteínas 18 · Grasas 16 · Carbohidratos 12

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de brotes de bambú

🔥 119 kcal · Proteínas 9 · Grasas 1 · Carbohidratos 24

⏱ 35 min · Fácil

Gaji Namul (Berenjena Coreana Sazonada)

🔥 120 kcal · Proteínas 4 · Grasas 7 · Carbohidratos 13

⏱ 22 min · Fácil

Salmagundi

🔥 593 kcal · Proteínas 50 · Grasas 40 · Carbohidratos 7

⏱ 35 min · Media

Ensalada Murciana

🔥 341 kcal · Proteínas 15 · Grasas 26 · Carbohidratos 12

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada Malagueña

🔥 549 kcal · Proteínas 24 · Grasas 31 · Carbohidratos 43

⏱ 40 min · Fácil

Ensalada Shabu-Shabu

🔥 393 kcal · Proteínas 30 · Grasas 22 · Carbohidratos 14

⏱ 20 min · Fácil

Zorongollo

🔥 256 kcal · Proteínas 8 · Grasas 20 · Carbohidratos 13

⏱ 60 min · Fácil

Ensalada Kerabu

🔥 200 kcal · Proteínas 13 · Grasas 10 · Carbohidratos 18

⏱ 30 min · Fácil

Khao Yam (Ensalada de arroz tailandesa del sur)

🔥 423 kcal · Proteínas 15 · Grasas 8 · Carbohidratos 75

⏱ 40 min · Media

Ensalada de cebolla encurtida

🔥 87 kcal · Proteínas 1 · Grasas 5 · Carbohidratos 9

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de mijo

🔥 369 kcal · Proteínas 8 · Grasas 17 · Carbohidratos 48

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada de flor de plátano

🔥 259 kcal · Proteínas 6 · Grasas 13 · Carbohidratos 33

⏱ 40 min · Media

Ensalada de fregola

🔥 342 kcal · Proteínas 7 · Grasas 16 · Carbohidratos 43

⏱ 27 min · Fácil

Ensalada de diente de león con aderezo tibio de tocino

🔥 391 kcal · Proteínas 15 · Grasas 32 · Carbohidratos 11

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de Verdolaga

🔥 179 kcal · Proteínas 3 · Grasas 15 · Carbohidratos 12

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de col con menta

🔥 143 kcal · Proteínas 2 · Grasas 10 · Carbohidratos 14

⏱ 10 min · Fácil

Asinan Sayur (Ensalada de Verduras Encurtidas de Indonesia)

🔥 365 kcal · Proteínas 14 · Grasas 15 · Carbohidratos 49

⏱ 30 min · Media

Ensalada vietnamita de calamares (Goi Muc)

🔥 364 kcal · Proteínas 31 · Grasas 9 · Carbohidratos 39

⏱ 32 min · Media

Tarator de zanahoria

🔥 383 kcal · Proteínas 14 · Grasas 28 · Carbohidratos 22

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada picante de pollo "Yum Jin Gai"

🔥 339 kcal · Proteínas 52 · Grasas 5 · Carbohidratos 18

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada de Choclo Peruana

🔥 341 kcal · Proteínas 6 · Grasas 17 · Carbohidratos 47

⏱ 25 min · Fácil