Verduras — Recetas

Githeri

🔥 515 kcal · Proteínas 19 · Grasas 18 · Carbohidratos 76

⏱ 80 min · Media

Sopa Tarator

🔥 382 kcal · Proteínas 23 · Grasas 30 · Carbohidratos 15

⏱ 15 min · Fácil

Farinata

🔥 364 kcal · Proteínas 14 · Grasas 18 · Carbohidratos 36

⏱ 40 min · Fácil

Dal Dhokli

🔥 505 kcal · Proteínas 20 · Grasas 18 · Carbohidratos 72

⏱ 75 min · Media

Ensalada de flor de plátano

🔥 259 kcal · Proteínas 6 · Grasas 13 · Carbohidratos 33

⏱ 40 min · Media

Tremocos (Altramuces)

🔥 165 kcal · Proteínas 25 · Grasas 4 · Carbohidratos 11

⏱ 105 min · Media

Sabzi de repollo

🔥 153 kcal · Proteínas 3 · Grasas 8 · Carbohidratos 16

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada de diente de león con aderezo tibio de tocino

🔥 391 kcal · Proteínas 15 · Grasas 32 · Carbohidratos 11

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de Verdolaga

🔥 179 kcal · Proteínas 3 · Grasas 15 · Carbohidratos 12

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de col con menta

🔥 143 kcal · Proteínas 2 · Grasas 10 · Carbohidratos 14

⏱ 10 min · Fácil

Champiñones Chettinad

🔥 203 kcal · Proteínas 7 · Grasas 14 · Carbohidratos 20

⏱ 55 min · Media

Torta Pasqualina

🔥 562 kcal · Proteínas 28 · Grasas 25 · Carbohidratos 58

⏱ 130 min · Difícil

Asinan Buah (Ensalada de Frutas de Indonesia)

🔥 316 kcal · Proteínas 5 · Grasas 5 · Carbohidratos 67

⏱ 20 min · Fácil

Asinan Sayur (Ensalada de Verduras Encurtidas de Indonesia)

🔥 365 kcal · Proteínas 14 · Grasas 15 · Carbohidratos 49

⏱ 30 min · Media

Tarator de zanahoria

🔥 383 kcal · Proteínas 14 · Grasas 28 · Carbohidratos 22

⏱ 25 min · Fácil

Estofado de vegetales de Kerala

🔥 362 kcal · Proteínas 5 · Grasas 27 · Carbohidratos 28

⏱ 50 min · Fácil

Msabbaha

🔥 632 kcal · Proteínas 20 · Grasas 40 · Carbohidratos 53

⏱ 20 min · Fácil

Ensalada de Choclo Peruana

🔥 341 kcal · Proteínas 6 · Grasas 17 · Carbohidratos 47

⏱ 25 min · Fácil

Misir Wot (Estofado Etíope de Lentejas Rojas)

🔥 390 kcal · Proteínas 14 · Grasas 17 · Carbohidratos 43

⏱ 65 min · Media

Calabacitas alla Scapece

🔥 281 kcal · Proteínas 3 · Grasas 26 · Carbohidratos 11

⏱ 30 min · Fácil

Kenkey

🔥 365 kcal · Proteínas 9 · Grasas 4 · Carbohidratos 78

⏱ 180 min · Difícil

Pay de lentejas del pastor

🔥 465 kcal · Proteínas 18 · Grasas 11 · Carbohidratos 75

⏱ 65 min · Media

Puntarelle a la Romana

🔥 363 kcal · Proteínas 10 · Grasas 31 · Carbohidratos 13

⏱ 35 min · Media

Ceviche de Chocho

🔥 190 kcal · Proteínas 30 · Grasas 4 · Carbohidratos 29

⏱ 15 min · Fácil