Recetas saludables con calorías y macros

Ensalada de sorgo

🔥 364 kcal · Proteínas 7 · Grasas 16 · Carbohidratos 54

⏱ 45 min · Fácil

Sayadiyah

🔥 490 kcal · Proteínas 30 · Grasas 12 · Carbohidratos 60

⏱ 65 min · Media

Biryani de Pollo

🔥 850 kcal · Proteínas 49 · Grasas 28 · Carbohidratos 98

⏱ 110 min · Media

Tashreeb

🔥 926 kcal · Proteínas 54 · Grasas 42 · Carbohidratos 81

⏱ 150 min · Media

Busiate con Pesto Trapanese

🔥 765 kcal · Proteínas 21 · Grasas 46 · Carbohidratos 72

⏱ 27 min · Fácil

Fasolia Hamra (Guisado de Frijoles Rojos con Res)

🔥 688 kcal · Proteínas 53 · Grasas 24 · Carbohidratos 66

⏱ 180 min · Media

Pizzoccheri

🔥 738 kcal · Proteínas 27 · Grasas 34 · Carbohidratos 80

⏱ 40 min · Media

Busiate con Pesto Trapanese

🔥 819 kcal · Proteínas 22 · Grasas 45 · Carbohidratos 81

⏱ 27 min · Fácil

Pez Espada a la Ghiotta

🔥 435 kcal · Proteínas 32 · Grasas 27 · Carbohidratos 10

⏱ 40 min · Media

Involtini de pez espada

🔥 405 kcal · Proteínas 25 · Grasas 22 · Carbohidratos 29

⏱ 50 min · Media

Minestra di Pane (Sopa de Pan Toscana)

🔥 345 kcal · Proteínas 13 · Grasas 12 · Carbohidratos 48

⏱ 65 min · Fácil

Khoresht Karafs (Estofado Persa de Apio)

🔥 443 kcal · Proteínas 40 · Grasas 26 · Carbohidratos 15

⏱ 135 min · Media

Brodetto (Estofado de Pescado Italiano)

🔥 335 kcal · Proteínas 37 · Grasas 13 · Carbohidratos 12

⏱ 55 min · Media

Ensalada Michigan

🔥 436 kcal · Proteínas 9 · Grasas 33 · Carbohidratos 29

⏱ 15 min · Fácil

Wahoo Asado

🔥 347 kcal · Proteínas 39 · Grasas 20 · Carbohidratos 2

⏱ 20 min · Fácil

Lahanodolmades (Rollos de Col Griegos con Avgolemono)

🔥 659 kcal · Proteínas 30 · Grasas 42 · Carbohidratos 35

⏱ 120 min · Media

Asadillo Manchego

🔥 238 kcal · Proteínas 8 · Grasas 16 · Carbohidratos 14

⏱ 55 min · Fácil

Maghmour (Estofado Libanés de Berenjenas y Garbanzos)

🔥 280 kcal · Proteínas 9 · Grasas 12 · Carbohidratos 35

⏱ 55 min · Fácil

Remojón

🔥 557 kcal · Proteínas 34 · Grasas 30 · Carbohidratos 44

⏱ 20 min · Fácil

Trempó

🔥 186 kcal · Proteínas 2 · Grasas 15 · Carbohidratos 12

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de Chonta

🔥 316 kcal · Proteínas 7 · Grasas 25 · Carbohidratos 22

⏱ 15 min · Fácil

Mathbi

🔥 837 kcal · Proteínas 50 · Grasas 41 · Carbohidratos 59

⏱ 75 min · Media

Ensalada Cheonsachae

🔥 284 kcal · Proteínas 3 · Grasas 24 · Carbohidratos 12

⏱ 15 min · Fácil

Chiquetaille (Ensalada de bacalao salado)

🔥 178 kcal · Proteínas 10 · Grasas 12 · Carbohidratos 7

⏱ 30 min · Fácil