Recetas saludables con calorías y macros

Tazón de Açaí

🔥 334 kcal · Proteínas 5 · Grasas 11 · Carbohidratos 55

⏱ 7 min · Fácil

Sándwich de ensalada de atún

🔥 464 kcal · Proteínas 25 · Grasas 25 · Carbohidratos 33

⏱ 10 min · Fácil

Tacos de pescado a la parrilla

🔥 400 kcal · Proteínas 30 · Grasas 16 · Carbohidratos 38

⏱ 30 min · Media

Ramen Miso

🔥 801 kcal · Proteínas 44 · Grasas 38 · Carbohidratos 70

⏱ 35 min · Media

Pollo Jerk

🔥 884 kcal · Proteínas 77 · Grasas 60 · Carbohidratos 16

⏱ 75 min · Media

Tostada de aguacate y huevo

🔥 288 kcal · Proteínas 12 · Grasas 19 · Carbohidratos 22

⏱ 10 min · Fácil

Tom Yum Goong (Sopa Picante de Camarones)

🔥 174 kcal · Proteínas 26 · Grasas 1 · Carbohidratos 11

⏱ 30 min · Media

Sándwich de pollo a la parrilla

🔥 629 kcal · Proteínas 54 · Grasas 24 · Carbohidratos 44

⏱ 22 min · Fácil

Goulash Húngaro Auténtico

🔥 911 kcal · Proteínas 73 · Grasas 45 · Carbohidratos 42

⏱ 210 min · Media

Fajitas de Pollo

🔥 700 kcal · Proteínas 56 · Grasas 23 · Carbohidratos 61

⏱ 45 min · Fácil

Taco de Pescado

🔥 633 kcal · Proteínas 32 · Grasas 41 · Carbohidratos 36

⏱ 45 min · Media

Tuna Melt

🔥 707 kcal · Proteínas 36 · Grasas 46 · Carbohidratos 36

⏱ 18 min · Fácil

Chow Mein de Pollo

🔥 620 kcal · Proteínas 43 · Grasas 17 · Carbohidratos 67

⏱ 35 min · Media

Lo Mein de Verduras

🔥 455 kcal · Proteínas 12 · Grasas 17 · Carbohidratos 65

⏱ 30 min · Fácil

Sándwich de rosbif

🔥 475 kcal · Proteínas 33 · Grasas 18 · Carbohidratos 40

⏱ 5 min · Fácil

Pan de plátano

🔥 200 kcal · Proteínas 2 · Grasas 8 · Carbohidratos 30

⏱ 75 min · Fácil

Surtido de Sushi Nigiri

🔥 270 kcal · Proteínas 21 · Grasas 5 · Carbohidratos 34

⏱ 50 min · Difícil

Surtido de Sashimi

🔥 344 kcal · Proteínas 37 · Grasas 17 · Carbohidratos 9

⏱ 15 min · Media

Wrap de Pollo, Tocino y Aderezo Ranch

🔥 712 kcal · Proteínas 52 · Grasas 40 · Carbohidratos 32

⏱ 30 min · Fácil

Satay de Pollo

🔥 635 kcal · Proteínas 43 · Grasas 37 · Carbohidratos 35

⏱ 45 min · Media

Salmón ahumado

🔥 166 kcal · Proteínas 16 · Grasas 10 · Carbohidratos 0

⏱ 510 min · Media

Res a la Borgoña

🔥 898 kcal · Proteínas 61 · Grasas 46 · Carbohidratos 19

⏱ 220 min · Media

Paella de Mariscos

🔥 424 kcal · Proteínas 29 · Grasas 8 · Carbohidratos 58

⏱ 60 min · Media

Sándwich de pavo ahumado

🔥 397 kcal · Proteínas 31 · Grasas 16 · Carbohidratos 29

⏱ 5 min · Fácil