Desayunos — Recetas

Tapioca con Queso Coalho

🔥 230 kcal · Proteínas 11 · Grasas 13 · Carbohidratos 19

⏱ 10 min · Fácil

Sundal

🔥 303 kcal · Proteínas 12 · Grasas 14 · Carbohidratos 35

⏱ 40 min · Fácil

Huevos Nube

🔥 92 kcal · Proteínas 8 · Grasas 6 · Carbohidratos 0

⏱ 25 min · Fácil

Plátano Asado con Queso

🔥 295 kcal · Proteínas 13 · Grasas 13 · Carbohidratos 37

⏱ 30 min · Fácil

Batido de Vaina de Vainilla

🔥 307 kcal · Proteínas 9 · Grasas 8 · Carbohidratos 52

⏱ 5 min · Fácil

Baleada

🔥 679 kcal · Proteínas 25 · Grasas 35 · Carbohidratos 62

⏱ 45 min · Media

Gachas de Quinoa

🔥 317 kcal · Proteínas 11 · Grasas 10 · Carbohidratos 47

⏱ 20 min · Fácil

Tostada de Ricotta e Higo

🔥 322 kcal · Proteínas 12 · Grasas 9 · Carbohidratos 51

⏱ 8 min · Fácil

Sándwich de rábano y mantequilla

🔥 273 kcal · Proteínas 6 · Grasas 14 · Carbohidratos 32

⏱ 5 min · Fácil

Sándwich de aguacate y semillas de cáñamo

🔥 521 kcal · Proteínas 16 · Grasas 33 · Carbohidratos 45

⏱ 7 min · Fácil

Congee de arroz integral

🔥 111 kcal · Proteínas 2 · Grasas 1 · Carbohidratos 23

⏱ 80 min · Fácil

Sardinas en tostada

🔥 427 kcal · Proteínas 34 · Grasas 20 · Carbohidratos 30

⏱ 8 min · Fácil

Hash de boniato

🔥 419 kcal · Proteínas 6 · Grasas 14 · Carbohidratos 65

⏱ 45 min · Fácil

Lablabi

🔥 655 kcal · Proteínas 25 · Grasas 27 · Carbohidratos 75

⏱ 40 min · Fácil

Huevos escalfados en cocotte

🔥 180 kcal · Proteínas 12 · Grasas 14 · Carbohidratos 1

⏱ 10 min · Fácil

Arepa Dominó

🔥 530 kcal · Proteínas 25 · Grasas 14 · Carbohidratos 80

⏱ 35 min · Fácil

Daliya (Pilaf de trigo partido)

🔥 398 kcal · Proteínas 11 · Grasas 12 · Carbohidratos 66

⏱ 30 min · Fácil

Avena salada

🔥 302 kcal · Proteínas 14 · Grasas 12 · Carbohidratos 33

⏱ 25 min · Fácil

Batido de Cereza

🔥 189 kcal · Proteínas 6 · Grasas 2 · Carbohidratos 39

⏱ 5 min · Fácil

Tazón de Smoothie de Cacao

🔥 249 kcal · Proteínas 7 · Grasas 12 · Carbohidratos 41

⏱ 5 min · Fácil

Batido de Manzana y Canela

🔥 336 kcal · Proteínas 18 · Grasas 6 · Carbohidratos 58

⏱ 5 min · Fácil

Batido Mocha

🔥 289 kcal · Proteínas 10 · Grasas 6 · Carbohidratos 55

⏱ 5 min · Fácil

Huevos cocotte

🔥 291 kcal · Proteínas 14 · Grasas 24 · Carbohidratos 2

⏱ 20 min · Fácil

Tazón de espirulina azul

🔥 325 kcal · Proteínas 5 · Grasas 8 · Carbohidratos 61

⏱ 7 min · Fácil