Desayunos — Recetas

Estrata de vegetales

🔥 339 kcal · Proteínas 20 · Grasas 20 · Carbohidratos 23

⏱ 85 min · Media

Salvado de trigo

🔥 65 kcal · Proteínas 5 · Grasas 1 · Carbohidratos 19

⏱ 1 min · Fácil

Kasha de trigo sarraceno

🔥 208 kcal · Proteínas 7 · Grasas 6 · Carbohidratos 36

⏱ 20 min · Fácil

Appam con estofado

🔥 631 kcal · Proteínas 8 · Grasas 34 · Carbohidratos 73

⏱ 85 min · Media

Blintzes de queso

🔥 351 kcal · Proteínas 19 · Grasas 14 · Carbohidratos 35

⏱ 50 min · Media

Congee Laba

🔥 315 kcal · Proteínas 10 · Grasas 8 · Carbohidratos 54

⏱ 140 min · Media

Bhakri

🔥 248 kcal · Proteínas 7 · Grasas 7 · Carbohidratos 44

⏱ 20 min · Fácil

Tortitas de espinacas

🔥 204 kcal · Proteínas 9 · Grasas 5 · Carbohidratos 30

⏱ 25 min · Fácil

Pomelo Asado

🔥 99 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 25

⏱ 15 min · Fácil

Adai Dosa

🔥 404 kcal · Proteínas 12 · Grasas 11 · Carbohidratos 61

⏱ 32 min · Media

Kedgeree

🔥 998 kcal · Proteínas 48 · Grasas 46 · Carbohidratos 71

⏱ 45 min · Media

Makki di Roti

🔥 225 kcal · Proteínas 3 · Grasas 7 · Carbohidratos 39

⏱ 20 min · Media

Wrap de tofu revuelto

🔥 616 kcal · Proteínas 30 · Grasas 35 · Carbohidratos 57

⏱ 25 min · Fácil

Quark con bayas

🔥 285 kcal · Proteínas 18 · Grasas 31 · Carbohidratos 26

⏱ 5 min · Fácil

Manakish de Za'atar

🔥 474 kcal · Proteínas 8 · Grasas 24 · Carbohidratos 55

⏱ 42 min · Media

Timatim Fitfit

🔥 507 kcal · Proteínas 13 · Grasas 17 · Carbohidratos 81

⏱ 35 min · Fácil

Mesabaha

🔥 619 kcal · Proteínas 24 · Grasas 30 · Carbohidratos 69

⏱ 20 min · Fácil

Akki Roti

🔥 381 kcal · Proteínas 6 · Grasas 9 · Carbohidratos 68

⏱ 25 min · Fácil

Gachas de trigo sarraceno

🔥 325 kcal · Proteínas 11 · Grasas 9 · Carbohidratos 56

⏱ 20 min · Fácil

Tostada con mantequilla de manzana

🔥 140 kcal · Proteínas 4 · Grasas 1 · Carbohidratos 30

⏱ 5 min · Fácil

Smoothie de Arándanos y Almendras

🔥 235 kcal · Proteínas 7 · Grasas 13 · Carbohidratos 27

⏱ 2 min · Fácil

Batido de Cold Brew

🔥 226 kcal · Proteínas 5 · Grasas 9 · Carbohidratos 33

⏱ 5 min · Fácil

Kasha

🔥 172 kcal · Proteínas 7 · Grasas 2 · Carbohidratos 36

⏱ 20 min · Fácil

Huevos al plato

🔥 226 kcal · Proteínas 13 · Grasas 19 · Carbohidratos 2

⏱ 17 min · Fácil