Cenas — Recetas

Ensalada de Mango y Frijoles Negros

🔥 410 kcal · Proteínas 12 · Grasas 16 · Carbohidratos 58

⏱ 15 min · Fácil

Pargo al vapor

🔥 266 kcal · Proteínas 39 · Grasas 9 · Carbohidratos 8

⏱ 27 min · Fácil

Pollo al Vinagre (Poulet au Vinaigre)

🔥 896 kcal · Proteínas 86 · Grasas 56 · Carbohidratos 13

⏱ 75 min · Media

Vieiras al vapor

🔥 131 kcal · Proteínas 16 · Grasas 4 · Carbohidratos 8

⏱ 12 min · Fácil

Ensalada Marroquí de Zanahoria

🔥 223 kcal · Proteínas 2 · Grasas 14 · Carbohidratos 24

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de Bocconcini

🔥 453 kcal · Proteínas 21 · Grasas 35 · Carbohidratos 14

⏱ 10 min · Fácil

Mizeria (Ensalada Polaca de Pepino)

🔥 114 kcal · Proteínas 3 · Grasas 8 · Carbohidratos 9

⏱ 10 min · Fácil

Ackee con Tofu

🔥 572 kcal · Proteínas 23 · Grasas 42 · Carbohidratos 32

⏱ 40 min · Media

Sabich Bowl

🔥 724 kcal · Proteínas 28 · Grasas 46 · Carbohidratos 55

⏱ 55 min · Media

Fava de Santorini

🔥 394 kcal · Proteínas 16 · Grasas 19 · Carbohidratos 42

⏱ 80 min · Fácil

Pollo a la Romana

🔥 482 kcal · Proteínas 35 · Grasas 28 · Carbohidratos 12

⏱ 75 min · Media

Arakas Laderos (estofado griego de guisantes)

🔥 357 kcal · Proteínas 10 · Grasas 16 · Carbohidratos 45

⏱ 50 min · Fácil

Ciambotta

🔥 279 kcal · Proteínas 5 · Grasas 14 · Carbohidratos 36

⏱ 70 min · Media

Tumbet

🔥 414 kcal · Proteínas 7 · Grasas 26 · Carbohidratos 43

⏱ 135 min · Media

Pollo Vesuvio

🔥 730 kcal · Proteínas 41 · Grasas 42 · Carbohidratos 37

⏱ 80 min · Media

Pollo Scarpariello

🔥 913 kcal · Proteínas 62 · Grasas 62 · Carbohidratos 28

⏱ 90 min · Media

Pollo Tonnato

🔥 576 kcal · Proteínas 48 · Grasas 38 · Carbohidratos 1

⏱ 45 min · Media

Matoke

🔥 348 kcal · Proteínas 5 · Grasas 9 · Carbohidratos 71

⏱ 50 min · Media

Arroz Negro

🔥 541 kcal · Proteínas 25 · Grasas 16 · Carbohidratos 77

⏱ 55 min · Media

Tartar de pescado

🔥 460 kcal · Proteínas 26 · Grasas 37 · Carbohidratos 6

⏱ 20 min · Fácil

Pollo con cilantro

🔥 496 kcal · Proteínas 66 · Grasas 17 · Carbohidratos 15

⏱ 60 min · Media

Ensalada de Hinojo y Naranja

🔥 309 kcal · Proteínas 4 · Grasas 21 · Carbohidratos 32

⏱ 15 min · Fácil

Tanuki Udon

🔥 413 kcal · Proteínas 12 · Grasas 9 · Carbohidratos 71

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de espárragos

🔥 170 kcal · Proteínas 4 · Grasas 14 · Carbohidratos 9

⏱ 13 min · Fácil