Pescado — Recetas

Bagel de salmón y queso crema

🔥 615 kcal · Proteínas 29 · Grasas 30 · Carbohidratos 61

⏱ 7 min · Fácil

Curry de pescado

🔥 491 kcal · Proteínas 30 · Grasas 34 · Carbohidratos 20

⏱ 40 min · Media

Wrap picante de atún

🔥 275 kcal · Proteínas 23 · Grasas 9 · Carbohidratos 25

⏱ 10 min · Fácil

Onigiri de Salmón

🔥 180 kcal · Proteínas 15 · Grasas 1 · Carbohidratos 27

⏱ 40 min · Fácil

Filete de atún

🔥 318 kcal · Proteínas 38 · Grasas 16 · Carbohidratos 0

⏱ 11 min · Fácil

Tostada de salmón ahumado

🔥 242 kcal · Proteínas 16 · Grasas 12 · Carbohidratos 17

⏱ 7 min · Fácil

Salmón escalfado

🔥 346 kcal · Proteínas 34 · Grasas 22 · Carbohidratos 1

⏱ 22 min · Fácil

Filetes de atún a la parrilla

🔥 390 kcal · Proteínas 53 · Grasas 18 · Carbohidratos 3

⏱ 17 min · Fácil

Pescado chino al vapor

🔥 468 kcal · Proteínas 53 · Grasas 24 · Carbohidratos 7

⏱ 25 min · Fácil

Tekka Maki

🔥 303 kcal · Proteínas 22 · Grasas 1 · Carbohidratos 49

⏱ 60 min · Media

Sake Maki

🔥 259 kcal · Proteínas 14 · Grasas 6 · Carbohidratos 34

⏱ 15 min · Media

Pargo rojo a la parrilla

🔥 494 kcal · Proteínas 44 · Grasas 32 · Carbohidratos 12

⏱ 40 min · Media

Tilapia al Horno

🔥 294 kcal · Proteínas 32 · Grasas 17 · Carbohidratos 4

⏱ 25 min · Fácil

Salmón con limón y hierbas

🔥 512 kcal · Proteínas 39 · Grasas 37 · Carbohidratos 6

⏱ 25 min · Fácil

Pastelitos de pescado

🔥 446 kcal · Proteínas 39 · Grasas 15 · Carbohidratos 36

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada Niçoise

🔥 622 kcal · Proteínas 33 · Grasas 40 · Carbohidratos 34

⏱ 40 min · Media

Ensalada de salmón

🔥 420 kcal · Proteínas 23 · Grasas 36 · Carbohidratos 7

⏱ 10 min · Fácil

Pescado a la Plancha

🔥 255 kcal · Proteínas 38 · Grasas 11 · Carbohidratos 3

⏱ 18 min · Fácil

Ensalada Niçoise

🔥 869 kcal · Proteínas 44 · Grasas 57 · Carbohidratos 45

⏱ 35 min · Fácil

Sushi Bowl

🔥 680 kcal · Proteínas 36 · Grasas 27 · Carbohidratos 70

⏱ 45 min · Media

Tartar de Atún

🔥 319 kcal · Proteínas 40 · Grasas 15 · Carbohidratos 8

⏱ 15 min · Fácil

Ceviche de Pescado

🔥 163 kcal · Proteínas 28 · Grasas 1 · Carbohidratos 8

⏱ 15 min · Fácil

Filete de atún a la parrilla

🔥 310 kcal · Proteínas 39 · Grasas 16 · Carbohidratos 3

⏱ 17 min · Fácil

Ahi Poke

🔥 318 kcal · Proteínas 43 · Grasas 14 · Carbohidratos 4

⏱ 15 min · Fácil