Recetas saludables con calorías y macros

Ensalada de patata roja

🔥 265 kcal · Proteínas 4 · Grasas 18 · Carbohidratos 21

⏱ 35 min · Fácil

Kedjenou

🔥 425 kcal · Proteínas 54 · Grasas 15 · Carbohidratos 21

⏱ 115 min · Media

Sopa Cock-a-leekie

🔥 178 kcal · Proteínas 22 · Grasas 3 · Carbohidratos 17

⏱ 150 min · Media

Aloo Chaat

🔥 335 kcal · Proteínas 11 · Grasas 4 · Carbohidratos 69

⏱ 15 min · Fácil

Brik de Pollo al Horno

🔥 571 kcal · Proteínas 44 · Grasas 23 · Carbohidratos 49

⏱ 55 min · Media

Fritada de Pollo

🔥 390 kcal · Proteínas 34 · Grasas 16 · Carbohidratos 29

⏱ 55 min · Media

Ensalada de pulpo

🔥 319 kcal · Proteínas 16 · Grasas 18 · Carbohidratos 24

⏱ 115 min · Media

Pollo a la Africana

🔥 703 kcal · Proteínas 55 · Grasas 44 · Carbohidratos 20

⏱ 75 min · Media

Batata Harra

🔥 272 kcal · Proteínas 4 · Grasas 14 · Carbohidratos 31

⏱ 40 min · Fácil

Borsch vegetariano

🔥 128 kcal · Proteínas 4 · Grasas 4 · Carbohidratos 20

⏱ 70 min · Fácil

Apio Remoulade

🔥 322 kcal · Proteínas 3 · Grasas 30 · Carbohidratos 11

⏱ 20 min · Fácil

Bacalao Asado

🔥 608 kcal · Proteínas 38 · Grasas 26 · Carbohidratos 54

⏱ 85 min · Media

Rollos de Col Vegetarianos

🔥 303 kcal · Proteínas 7 · Grasas 8 · Carbohidratos 51

⏱ 100 min · Media

Asado Negro

🔥 416 kcal · Proteínas 45 · Grasas 13 · Carbohidratos 22

⏱ 225 min · Media

Waterzooi de Pollo

🔥 993 kcal · Proteínas 66 · Grasas 59 · Carbohidratos 48

⏱ 85 min · Media

Yaki Udon de Verduras

🔥 549 kcal · Proteínas 14 · Grasas 17 · Carbohidratos 85

⏱ 30 min · Fácil

Ensalada de daikon

🔥 103 kcal · Proteínas 3 · Grasas 7 · Carbohidratos 7

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de endivias con nueces

🔥 496 kcal · Proteínas 7 · Grasas 50 · Carbohidratos 11

⏱ 10 min · Fácil

Galantina de pollo

🔥 397 kcal · Proteínas 43 · Grasas 24 · Carbohidratos 6

⏱ 210 min · Difícil

Gozleme

🔥 549 kcal · Proteínas 20 · Grasas 19 · Carbohidratos 74

⏱ 65 min · Media

Aguachile

🔥 177 kcal · Proteínas 31 · Grasas 1 · Carbohidratos 13

⏱ 40 min · Fácil

Ensalada de Radicchio

🔥 144 kcal · Proteínas 1 · Grasas 14 · Carbohidratos 5

⏱ 10 min · Fácil

Cataplana de Mariscos

🔥 414 kcal · Proteínas 37 · Grasas 17 · Carbohidratos 19

⏱ 60 min · Media

Curry de calabaza

🔥 199 kcal · Proteínas 4 · Grasas 12 · Carbohidratos 22

⏱ 45 min · Fácil