Recetas saludables con calorías y macros

Carpaccio de Pulpo

🔥 285 kcal · Proteínas 31 · Grasas 18 · Carbohidratos 1

⏱ 70 min · Media

Mutabbal de Pollo

🔥 522 kcal · Proteínas 40 · Grasas 31 · Carbohidratos 27

⏱ 70 min · Media

Chili de carne molida de avestruz

🔥 385 kcal · Proteínas 37 · Grasas 7 · Carbohidratos 45

⏱ 60 min · Media

Cawl de pollo

🔥 510 kcal · Proteínas 36 · Grasas 17 · Carbohidratos 54

⏱ 120 min · Media

Pollo Afelia

🔥 481 kcal · Proteínas 52 · Grasas 22 · Carbohidratos 9

⏱ 70 min · Media

Arroz de Joyas

🔥 501 kcal · Proteínas 9 · Grasas 19 · Carbohidratos 75

⏱ 115 min · Media

Pollo Kori Gassi

🔥 538 kcal · Proteínas 44 · Grasas 33 · Carbohidratos 23

⏱ 90 min · Media

Sinangag (Arroz Frito con Ajo Filipino)

🔥 412 kcal · Proteínas 6 · Grasas 16 · Carbohidratos 61

⏱ 15 min · Fácil

Ketupat

🔥 180 kcal · Proteínas 4 · Grasas 0 · Carbohidratos 40

⏱ 200 min · Difícil

Dalia (Gachas saladas de trigo partido)

🔥 287 kcal · Proteínas 8 · Grasas 6 · Carbohidratos 51

⏱ 30 min · Fácil

Upma de mijo

🔥 422 kcal · Proteínas 12 · Grasas 14 · Carbohidratos 63

⏱ 30 min · Fácil

Codorniz Adobo

🔥 436 kcal · Proteínas 44 · Grasas 21 · Carbohidratos 14

⏱ 60 min · Media

Tsampa

🔥 355 kcal · Proteínas 7 · Grasas 17 · Carbohidratos 44

⏱ 5 min · Fácil

Risotto de Espelta

🔥 347 kcal · Proteínas 12 · Grasas 13 · Carbohidratos 42

⏱ 50 min · Media

Pintada Asada

🔥 584 kcal · Proteínas 76 · Grasas 31 · Carbohidratos 4

⏱ 100 min · Media

Arroz a Banda

🔥 700 kcal · Proteínas 50 · Grasas 17 · Carbohidratos 77

⏱ 90 min · Media

Atún Encebollado

🔥 501 kcal · Proteínas 37 · Grasas 23 · Carbohidratos 20

⏱ 65 min · Media

Paté de caballa

🔥 206 kcal · Proteínas 14 · Grasas 17 · Carbohidratos 1

⏱ 15 min · Fácil

Pescaditos fritos

🔥 557 kcal · Proteínas 28 · Grasas 43 · Carbohidratos 15

⏱ 15 min · Fácil

Hinojo estofado

🔥 100 kcal · Proteínas 2 · Grasas 5 · Carbohidratos 13

⏱ 35 min · Fácil

Tentación de Jansson

🔥 511 kcal · Proteínas 12 · Grasas 37 · Carbohidratos 35

⏱ 85 min · Media

Pyttipanna (Picadillo Sueco)

🔥 692 kcal · Proteínas 43 · Grasas 34 · Carbohidratos 53

⏱ 50 min · Media

Empanadillas de Carelia (Karjalanpiirakka)

🔥 395 kcal · Proteínas 13 · Grasas 21 · Carbohidratos 41

⏱ 85 min · Media

Liptauer

🔥 167 kcal · Proteínas 9 · Grasas 13 · Carbohidratos 5

⏱ 15 min · Fácil