Tofu — Recettes

Soya Chaap Masala

🔥 364 kcal · Protéines 17 · Lipides 25 · Glucides 24

⏱ 60 min · Moyenne

Doenjang Jjigae Végétarien

🔥 300 kcal · Protéines 17 · Lipides 10 · Glucides 37

⏱ 35 min · Facile

Tofu Tikka Masala

🔥 464 kcal · Protéines 21 · Lipides 33 · Glucides 25

⏱ 60 min · Moyenne

Satay de Tofu avec Sauce aux Arachides

🔥 275 kcal · Protéines 15 · Lipides 17 · Glucides 16

⏱ 37 min · Moyenne

Koya Dofu

🔥 152 kcal · Protéines 11 · Lipides 5 · Glucides 16

⏱ 40 min · Moyenne

Tacos Sofritas

🔥 429 kcal · Protéines 19 · Lipides 22 · Glucides 45

⏱ 45 min · Moyenne

Mabo Nasu Tofu

🔥 615 kcal · Protéines 33 · Lipides 36 · Glucides 41

⏱ 45 min · Moyenne

Moqueca Végétarienne

🔥 358 kcal · Protéines 10 · Lipides 24 · Glucides 30

⏱ 50 min · Moyenne

Tempeh Kecap

🔥 589 kcal · Protéines 32 · Lipides 29 · Glucides 66

⏱ 30 min · Facile