Tofu — Ricette

Soya Chaap Masala

🔥 364 kcal · Proteine 17 · Grassi 25 · Carboidrati 24

⏱ 60 min · Media

Doenjang Jjigae Vegetariano

🔥 300 kcal · Proteine 17 · Grassi 10 · Carboidrati 37

⏱ 35 min · Facile

Tofu Tikka Masala

🔥 464 kcal · Proteine 21 · Grassi 33 · Carboidrati 25

⏱ 60 min · Media

Tofu Satay con Salsa di Arachidi

🔥 275 kcal · Proteine 15 · Grassi 17 · Carboidrati 16

⏱ 37 min · Media

Koya Dofu

🔥 152 kcal · Proteine 11 · Grassi 5 · Carboidrati 16

⏱ 40 min · Media

Tacos Sofritas

🔥 429 kcal · Proteine 19 · Grassi 22 · Carboidrati 45

⏱ 45 min · Media

Mabo Nasu Tofu

🔥 615 kcal · Proteine 33 · Grassi 36 · Carboidrati 41

⏱ 45 min · Media

Moqueca Vegetariana

🔥 358 kcal · Proteine 10 · Grassi 24 · Carboidrati 30

⏱ 50 min · Media

Tempeh Kecap

🔥 589 kcal · Proteine 32 · Grassi 29 · Carboidrati 66

⏱ 30 min · Facile