Vegetarisch — Rezepte

Teff-Brei

🔥 184 kcal · Eiweiß 7 · Fett 1 · Kohlenhydrate 36

⏱ 20 Min. · Einfach

Kalan (Gemüse-Curry im Kerala-Stil)

🔥 315 kcal · Eiweiß 5 · Fett 18 · Kohlenhydrate 38

⏱ 50 Min. · Mittel

Moth Dal

🔥 270 kcal · Eiweiß 12 · Fett 9 · Kohlenhydrate 37

⏱ 50 Min. · Mittel

Haferflockensuppe

🔥 431 kcal · Eiweiß 18 · Fett 21 · Kohlenhydrate 43

⏱ 25 Min. · Einfach

Genfo (Äthiopischer Gerstenbrei)

🔥 443 kcal · Eiweiß 8 · Fett 22 · Kohlenhydrate 51

⏱ 35 Min. · Einfach

Wurzelgemüsesuppe

🔥 347 kcal · Eiweiß 6 · Fett 8 · Kohlenhydrate 64

⏱ 75 Min. · Einfach

Hirsebrei

🔥 170 kcal · Eiweiß 6 · Fett 2 · Kohlenhydrate 38

⏱ 35 Min. · Einfach

Tom Brown Brei

🔥 308 kcal · Eiweiß 14 · Fett 10 · Kohlenhydrate 44

⏱ 15 Min. · Einfach