Cenas — Recetas

Ketoprak

🔥 700 kcal · Proteínas 35 · Grasas 41 · Carbohidratos 82

⏱ 45 min · Media

Dhansak Vegetal

🔥 443 kcal · Proteínas 20 · Grasas 18 · Carbohidratos 70

⏱ 70 min · Media

Curry de trozos de soya

🔥 176 kcal · Proteínas 11 · Grasas 9 · Carbohidratos 14

⏱ 55 min · Media

Rodaballo a la parrilla

🔥 289 kcal · Proteínas 34 · Grasas 15 · Carbohidratos 3

⏱ 25 min · Fácil

Adalu (Guisado nigeriano de frijoles y elote)

🔥 347 kcal · Proteínas 14 · Grasas 13 · Carbohidratos 50

⏱ 110 min · Media

Endivia a la parrilla

🔥 188 kcal · Proteínas 3 · Grasas 15 · Carbohidratos 12

⏱ 20 min · Fácil

Champ

🔥 333 kcal · Proteínas 7 · Grasas 14 · Carbohidratos 47

⏱ 35 min · Fácil

Calamares a la Plancha (Kalamari Sti Shara)

🔥 277 kcal · Proteínas 26 · Grasas 17 · Carbohidratos 9

⏱ 23 min · Fácil

Ensalada de fideos de algas

🔥 267 kcal · Proteínas 7 · Grasas 16 · Carbohidratos 28

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de melón amargo

🔥 258 kcal · Proteínas 9 · Grasas 13 · Carbohidratos 32

⏱ 20 min · Fácil

Samak Mashwi (Pescado Asado)

🔥 690 kcal · Proteínas 72 · Grasas 38 · Carbohidratos 14

⏱ 50 min · Media

Masgouf

🔥 664 kcal · Proteínas 46 · Grasas 43 · Carbohidratos 22

⏱ 130 min · Difícil

Frijoles con Mejillones

🔥 532 kcal · Proteínas 38 · Grasas 23 · Carbohidratos 37

⏱ 50 min · Media

Fatteh

🔥 991 kcal · Proteínas 48 · Grasas 52 · Carbohidratos 85

⏱ 50 min · Media

Sabzi Khordan (Plato Persa de Hierbas Frescas)

🔥 209 kcal · Proteínas 9 · Grasas 16 · Carbohidratos 9

⏱ 10 min · Fácil

Cavatelli con brócoli

🔥 660 kcal · Proteínas 24 · Grasas 27 · Carbohidratos 85

⏱ 35 min · Fácil

Aji de Fideos (Estofado de Fideos Picante)

🔥 642 kcal · Proteínas 41 · Grasas 24 · Carbohidratos 68

⏱ 50 min · Media

Kosambari

🔥 265 kcal · Proteínas 9 · Grasas 13 · Carbohidratos 32

⏱ 20 min · Fácil

Sardinas estilo Beccafico

🔥 742 kcal · Proteínas 45 · Grasas 47 · Carbohidratos 45

⏱ 50 min · Media

Pipirrana

🔥 368 kcal · Proteínas 22 · Grasas 25 · Carbohidratos 15

⏱ 30 min · Fácil

Solterito Arequipeño

🔥 600 kcal · Proteínas 26 · Grasas 37 · Carbohidratos 49

⏱ 35 min · Fácil

Haemul-tang (Estofado Picante de Mariscos Coreano)

🔥 211 kcal · Proteínas 25 · Grasas 4 · Carbohidratos 16

⏱ 55 min · Media

Nabos asados

🔥 205 kcal · Proteínas 2 · Grasas 15 · Carbohidratos 16

⏱ 25 min · Fácil

Caballa a la parrilla (Saengseon-gui)

🔥 390 kcal · Proteínas 30 · Grasas 30 · Carbohidratos 0

⏱ 25 min · Fácil