Verduras — Recetas

Muffin de arándanos y salvado

🔥 226 kcal · Proteínas 4 · Grasas 11 · Carbohidratos 32

⏱ 35 min · Fácil

Pan de calabacita

🔥 309 kcal · Proteínas 4 · Grasas 14 · Carbohidratos 41

⏱ 75 min · Fácil

Borsch (Sopa clara de betabel)

🔥 70 kcal · Proteínas 2 · Grasas 0 · Carbohidratos 15

⏱ 80 min · Fácil

Arepa de Choclo

🔥 488 kcal · Proteínas 18 · Grasas 26 · Carbohidratos 50

⏱ 30 min · Fácil

Ensalada de Queso Feta y Sandía

🔥 293 kcal · Proteínas 8 · Grasas 21 · Carbohidratos 19

⏱ 10 min · Fácil

Tostada de Hummus

🔥 261 kcal · Proteínas 9 · Grasas 14 · Carbohidratos 28

⏱ 8 min · Fácil

Salmorejo

🔥 423 kcal · Proteínas 11 · Grasas 30 · Carbohidratos 27

⏱ 15 min · Fácil

Frittata de verduras

🔥 211 kcal · Proteínas 14 · Grasas 14 · Carbohidratos 8

⏱ 40 min · Fácil

Muesli Bircher

🔥 417 kcal · Proteínas 17 · Grasas 12 · Carbohidratos 66

⏱ 10 min · Fácil

Sopa de lentejas con tocino

🔥 281 kcal · Proteínas 17 · Grasas 10 · Carbohidratos 31

⏱ 65 min · Fácil

Ful Medames

🔥 571 kcal · Proteínas 19 · Grasas 30 · Carbohidratos 57

⏱ 105 min · Media

Leche de soya dulce

🔥 170 kcal · Proteínas 9 · Grasas 5 · Carbohidratos 23

⏱ 35 min · Media

Panini de Hongos Balsámicos

🔥 664 kcal · Proteínas 29 · Grasas 27 · Carbohidratos 83

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada Shirazi

🔥 173 kcal · Proteínas 2 · Grasas 14 · Carbohidratos 12

⏱ 15 min · Fácil

Manakish

🔥 475 kcal · Proteínas 9 · Grasas 24 · Carbohidratos 56

⏱ 37 min · Media

Pappardelle con Hongos

🔥 816 kcal · Proteínas 27 · Grasas 36 · Carbohidratos 89

⏱ 65 min · Media

Ribollita

🔥 402 kcal · Proteínas 14 · Grasas 14 · Carbohidratos 50

⏱ 105 min · Media

Mutabal

🔥 271 kcal · Proteínas 6 · Grasas 23 · Carbohidratos 14

⏱ 60 min · Fácil

Licuado de betabel

🔥 198 kcal · Proteínas 4 · Grasas 2 · Carbohidratos 45

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de desayuno

🔥 590 kcal · Proteínas 24 · Grasas 48 · Carbohidratos 21

⏱ 25 min · Fácil

Burrito de garbanzos machacados

🔥 553 kcal · Proteínas 20 · Grasas 20 · Carbohidratos 75

⏱ 15 min · Fácil

Molletes

🔥 840 kcal · Proteínas 40 · Grasas 28 · Carbohidratos 112

⏱ 20 min · Fácil

Acai Bowl con crema de cacahuate

🔥 525 kcal · Proteínas 13 · Grasas 29 · Carbohidratos 60

⏱ 5 min · Fácil

Salteado de fideos de camote

🔥 641 kcal · Proteínas 12 · Grasas 25 · Carbohidratos 94

⏱ 35 min · Fácil