Recetas saludables con calorías y macros

Pudín de Frijoles al Vapor

🔥 240 kcal · Proteínas 12 · Grasas 1 · Carbohidratos 48

⏱ 60 min · Fácil

Mititei (Salchichas Rumanas Asadas)

🔥 323 kcal · Proteínas 23 · Grasas 24 · Carbohidratos 2

⏱ 38 min · Media

Melitzanosalata (Dip griego de berenjena)

🔥 156 kcal · Proteínas 1 · Grasas 14 · Carbohidratos 8

⏱ 60 min · Fácil

Ensalada de col con vinagre

🔥 109 kcal · Proteínas 1 · Grasas 3 · Carbohidratos 21

⏱ 10 min · Fácil

Goulash de Szeged (Goulash de Segedin)

🔥 636 kcal · Proteínas 47 · Grasas 41 · Carbohidratos 20

⏱ 145 min · Media

Colcannon

🔥 437 kcal · Proteínas 9 · Grasas 22 · Carbohidratos 54

⏱ 55 min · Fácil

Ensalada de algas marinas

🔥 137 kcal · Proteínas 3 · Grasas 6 · Carbohidratos 19

⏱ 15 min · Fácil

Salna de Pollo

🔥 362 kcal · Proteínas 31 · Grasas 20 · Carbohidratos 17

⏱ 60 min · Media

Ensalada Crujiente de Brócoli

🔥 522 kcal · Proteínas 16 · Grasas 45 · Carbohidratos 18

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de champiñones marinados

🔥 186 kcal · Proteínas 5 · Grasas 16 · Carbohidratos 9

⏱ 25 min · Fácil

Rezala de Pollo

🔥 626 kcal · Proteínas 46 · Grasas 42 · Carbohidratos 16

⏱ 65 min · Media

Kebab de Pollo Hariyali

🔥 226 kcal · Proteínas 34 · Grasas 6 · Carbohidratos 5

⏱ 35 min · Media

Pollo Patiala

🔥 539 kcal · Proteínas 45 · Grasas 31 · Carbohidratos 20

⏱ 60 min · Media

Saganaki

🔥 573 kcal · Proteínas 26 · Grasas 45 · Carbohidratos 5

⏱ 10 min · Fácil

Mini hamburguesa vegetariana

🔥 275 kcal · Proteínas 8 · Grasas 10 · Carbohidratos 36

⏱ 25 min · Fácil

Tacos de tofu

🔥 320 kcal · Proteínas 14 · Grasas 17 · Carbohidratos 33

⏱ 30 min · Fácil

Carpaccio de frutas

🔥 113 kcal · Proteínas 2 · Grasas 1 · Carbohidratos 28

⏱ 10 min · Fácil

Casabe de Yuca

🔥 96 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 23

⏱ 35 min · Media

Ternera Asada

🔥 402 kcal · Proteínas 43 · Grasas 20 · Carbohidratos 7

⏱ 120 min · Media

Zongzi (Tamal chino de cerdo y arroz)

🔥 568 kcal · Proteínas 21 · Grasas 29 · Carbohidratos 51

⏱ 240 min · Difícil

Pimientos Rellenos

🔥 369 kcal · Proteínas 24 · Grasas 19 · Carbohidratos 26

⏱ 60 min · Media

Kolokythokeftedes (tortitas griegas de calabacín)

🔥 351 kcal · Proteínas 13 · Grasas 24 · Carbohidratos 23

⏱ 50 min · Media

Camarones Saganaki

🔥 456 kcal · Proteínas 39 · Grasas 25 · Carbohidratos 10

⏱ 35 min · Fácil

Pasta de taro

🔥 415 kcal · Proteínas 3 · Grasas 19 · Carbohidratos 61

⏱ 45 min · Media