Recetas saludables con calorías y macros

Kontosouvli

🔥 1056 kcal · Proteínas 61 · Grasas 84 · Carbohidratos 10

⏱ 240 min · Media

Ražnjići (Brochetas balcánicas de cerdo)

🔥 491 kcal · Proteínas 50 · Grasas 30 · Carbohidratos 6

⏱ 35 min · Media

Kebab Chenjeh

🔥 864 kcal · Proteínas 54 · Grasas 63 · Carbohidratos 11

⏱ 37 min · Media

Kebab Halabi

🔥 615 kcal · Proteínas 30 · Grasas 49 · Carbohidratos 12

⏱ 35 min · Media

Pan de centeno con rábano

🔥 177 kcal · Proteínas 3 · Grasas 9 · Carbohidratos 21

⏱ 5 min · Fácil

Kebab Orfali

🔥 462 kcal · Proteínas 40 · Grasas 30 · Carbohidratos 9

⏱ 35 min · Media

Chabacanos asados

🔥 186 kcal · Proteínas 3 · Grasas 6 · Carbohidratos 36

⏱ 25 min · Fácil

Filete de avestruz a la parrilla

🔥 298 kcal · Proteínas 38 · Grasas 14 · Carbohidratos 4

⏱ 20 min · Media

Hojuelas de Tejocote

🔥 146 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 36

⏱ 50 min · Media

Batido de Calabaza (Pumpkin Pie Smoothie)

🔥 248 kcal · Proteínas 9 · Grasas 3 · Carbohidratos 49

⏱ 5 min · Fácil

Saba Misoni

🔥 510 kcal · Proteínas 34 · Grasas 23 · Carbohidratos 32

⏱ 35 min · Fácil

Seitán Asado

🔥 250 kcal · Proteínas 27 · Grasas 9 · Carbohidratos 15

⏱ 25 min · Fácil

Sopa de Trahana

🔥 212 kcal · Proteínas 6 · Grasas 8 · Carbohidratos 30

⏱ 35 min · Fácil

Mamaliga

🔥 144 kcal · Proteínas 3 · Grasas 1 · Carbohidratos 31

⏱ 30 min · Fácil

Cholent

🔥 627 kcal · Proteínas 46 · Grasas 19 · Carbohidratos 64

⏱ 745 min · Media

Pilaf de bulgur y lentejas

🔥 402 kcal · Proteínas 16 · Grasas 10 · Carbohidratos 63

⏱ 45 min · Fácil

Jumeokbap (Bolas de Arroz Coreanas)

🔥 370 kcal · Proteínas 8 · Grasas 11 · Carbohidratos 58

⏱ 10 min · Fácil

Arroz carretero

🔥 519 kcal · Proteínas 31 · Grasas 18 · Carbohidratos 58

⏱ 120 min · Media

Baiao de Dois

🔥 725 kcal · Proteínas 35 · Grasas 31 · Carbohidratos 76

⏱ 120 min · Media

Wali wa Nazi (Arroz con Coco)

🔥 554 kcal · Proteínas 8 · Grasas 25 · Carbohidratos 78

⏱ 35 min · Fácil

Banku

🔥 215 kcal · Proteínas 3 · Grasas 1 · Carbohidratos 49

⏱ 30 min · Media

Cuscús Tfaya

🔥 878 kcal · Proteínas 64 · Grasas 19 · Carbohidratos 117

⏱ 135 min · Media

Djúvech

🔥 375 kcal · Proteínas 8 · Grasas 9 · Carbohidratos 68

⏱ 60 min · Media

Arroz Frito Yin Yang

🔥 872 kcal · Proteínas 59 · Grasas 35 · Carbohidratos 78

⏱ 50 min · Media