Recetas saludables con calorías y macros

Salmón Shioyaki

🔥 270 kcal · Proteínas 30 · Grasas 15 · Carbohidratos 0

⏱ 17 min · Fácil

Lemang

🔥 455 kcal · Proteínas 8 · Grasas 13 · Carbohidratos 81

⏱ 405 min · Difícil

Tehri

🔥 699 kcal · Proteínas 14 · Grasas 21 · Carbohidratos 113

⏱ 50 min · Media

Malta de Ragi

🔥 270 kcal · Proteínas 8 · Grasas 8 · Carbohidratos 45

⏱ 15 min · Fácil

Fanesca

🔥 711 kcal · Proteínas 41 · Grasas 30 · Carbohidratos 68

⏱ 180 min · Difícil

Nasi Dagang

🔥 805 kcal · Proteínas 35 · Grasas 31 · Carbohidratos 103

⏱ 105 min · Media

Khao Lam (Arroz pegajoso en bambú)

🔥 545 kcal · Proteínas 8 · Grasas 20 · Carbohidratos 87

⏱ 140 min · Media

Arroz con cerezas y pollo (Albaloo Polo)

🔥 605 kcal · Proteínas 29 · Grasas 15 · Carbohidratos 87

⏱ 90 min · Media

Shirin Polo (Arroz Persa Joya)

🔥 948 kcal · Proteínas 48 · Grasas 40 · Carbohidratos 92

⏱ 135 min · Difícil

Com Nieu (Arroz Vietnamita en Olla de Barro)

🔥 225 kcal · Proteínas 4 · Grasas 5 · Carbohidratos 40

⏱ 45 min · Media

Risi e Bisi (Arroz con chícharos)

🔥 431 kcal · Proteínas 14 · Grasas 13 · Carbohidratos 61

⏱ 45 min · Media

Sadza

🔥 274 kcal · Proteínas 5 · Grasas 1 · Carbohidratos 59

⏱ 25 min · Fácil

Peláu

🔥 524 kcal · Proteínas 26 · Grasas 18 · Carbohidratos 60

⏱ 70 min · Media

Congrí (Arroz con frijoles negros cubano)

🔥 585 kcal · Proteínas 17 · Grasas 19 · Carbohidratos 88

⏱ 60 min · Media

Sopa Seca

🔥 643 kcal · Proteínas 43 · Grasas 21 · Carbohidratos 69

⏱ 70 min · Media

Reshteh Polo (Arroz persa con fideos)

🔥 791 kcal · Proteínas 15 · Grasas 17 · Carbohidratos 150

⏱ 85 min · Media

Thukpa Gyathuk

🔥 386 kcal · Proteínas 35 · Grasas 10 · Carbohidratos 37

⏱ 45 min · Media

Kyay Oh

🔥 687 kcal · Proteínas 45 · Grasas 34 · Carbohidratos 52

⏱ 60 min · Media

Bacalao con Todo

🔥 1020 kcal · Proteínas 58 · Grasas 51 · Carbohidratos 87

⏱ 65 min · Fácil

Hinojo asado

🔥 197 kcal · Proteínas 3 · Grasas 14 · Carbohidratos 16

⏱ 22 min · Fácil

Fideos de apio nabo

🔥 200 kcal · Proteínas 4 · Grasas 11 · Carbohidratos 24

⏱ 25 min · Media

Trucha al vapor

🔥 362 kcal · Proteínas 39 · Grasas 22 · Carbohidratos 4

⏱ 27 min · Fácil

Almejas estilo Bulhão Pato

🔥 375 kcal · Proteínas 17 · Grasas 21 · Carbohidratos 12

⏱ 25 min · Fácil

Rollmops

🔥 230 kcal · Proteínas 18 · Grasas 14 · Carbohidratos 7

⏱ 20 min · Fácil