Recetas saludables con calorías y macros

Ensalada de colinabo

🔥 162 kcal · Proteínas 2 · Grasas 10 · Carbohidratos 18

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de raíz de loto

🔥 193 kcal · Proteínas 7 · Grasas 4 · Carbohidratos 36

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de freekeh

🔥 338 kcal · Proteínas 8 · Grasas 16 · Carbohidratos 42

⏱ 40 min · Fácil

Ensalada de cebada

🔥 430 kcal · Proteínas 8 · Grasas 21 · Carbohidratos 55

⏱ 55 min · Fácil

Ensalada de trigo

🔥 333 kcal · Proteínas 8 · Grasas 16 · Carbohidratos 44

⏱ 80 min · Fácil

Ensalada de Panir

🔥 441 kcal · Proteínas 21 · Grasas 33 · Carbohidratos 16

⏱ 20 min · Fácil

Ensalada de sandía asada

🔥 240 kcal · Proteínas 5 · Grasas 15 · Carbohidratos 21

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de papas fingerling

🔥 317 kcal · Proteínas 4 · Grasas 23 · Carbohidratos 29

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada Balela

🔥 294 kcal · Proteínas 10 · Grasas 13 · Carbohidratos 35

⏱ 15 min · Fácil

Rosolli

🔥 191 kcal · Proteínas 5 · Grasas 6 · Carbohidratos 32

⏱ 65 min · Fácil

Bánh Tráng Trộn (Ensalada de papel de arroz mezclado)

🔥 652 kcal · Proteínas 27 · Grasas 38 · Carbohidratos 56

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de Queso Feta

🔥 422 kcal · Proteínas 14 · Grasas 35 · Carbohidratos 16

⏱ 10 min · Fácil

Urnebes

🔥 248 kcal · Proteínas 9 · Grasas 22 · Carbohidratos 4

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada Snezhanka

🔥 323 kcal · Proteínas 21 · Grasas 31 · Carbohidratos 14

⏱ 15 min · Fácil

Esgarrat

🔥 450 kcal · Proteínas 28 · Grasas 29 · Carbohidratos 21

⏱ 55 min · Fácil

Ensalada de col con queso

🔥 391 kcal · Proteínas 12 · Grasas 35 · Carbohidratos 13

⏱ 15 min · Fácil

Focaccia al Formaggio (Focaccia de queso)

🔥 298 kcal · Proteínas 11 · Grasas 13 · Carbohidratos 33

⏱ 37 min · Media

Tazón de Fideos de Calabaza Bellota

🔥 460 kcal · Proteínas 13 · Grasas 20 · Carbohidratos 65

⏱ 35 min · Media

Pancit Habhab (Lucban Miki Pancit)

🔥 364 kcal · Proteínas 26 · Grasas 8 · Carbohidratos 45

⏱ 45 min · Media

Estofado de frijoles blancos (Lubiya)

🔥 310 kcal · Proteínas 13 · Grasas 12 · Carbohidratos 41

⏱ 45 min · Fácil

Rondón (Estofado Caribeño de Mariscos)

🔥 780 kcal · Proteínas 42 · Grasas 26 · Carbohidratos 99

⏱ 90 min · Media

Frijoles Blancos Guisados

🔥 484 kcal · Proteínas 30 · Grasas 14 · Carbohidratos 60

⏱ 180 min · Media

Sopa de Jaiba

🔥 167 kcal · Proteínas 13 · Grasas 6 · Carbohidratos 17

⏱ 45 min · Media

Estofado de frijoles Borlotti

🔥 223 kcal · Proteínas 10 · Grasas 9 · Carbohidratos 30

⏱ 50 min · Fácil