Recetas saludables con calorías y macros

Ensalada de espelta

🔥 295 kcal · Proteínas 7 · Grasas 11 · Carbohidratos 42

⏱ 40 min · Fácil

Hünkar Beğendi

🔥 640 kcal · Proteínas 41 · Grasas 41 · Carbohidratos 29

⏱ 120 min · Media

Ejotes encurtidos con eneldo

🔥 38 kcal · Proteínas 2 · Grasas 0 · Carbohidratos 8

⏱ 40 min · Media

Rouille

🔥 177 kcal · Proteínas 1 · Grasas 17 · Carbohidratos 3

⏱ 40 min · Media

Imam Bayildi

🔥 299 kcal · Proteínas 3 · Grasas 23 · Carbohidratos 21

⏱ 90 min · Media

Poisson Yassa

🔥 415 kcal · Proteínas 38 · Grasas 17 · Carbohidratos 26

⏱ 95 min · Media

Ensalada de Papaya Verde

🔥 172 kcal · Proteínas 3 · Grasas 0 · Carbohidratos 42

⏱ 20 min · Fácil

Vuelve a la Vida (Coctel de Mariscos)

🔥 365 kcal · Proteínas 42 · Grasas 16 · Carbohidratos 16

⏱ 35 min · Fácil

Sopa de Quinua

🔥 307 kcal · Proteínas 10 · Grasas 8 · Carbohidratos 51

⏱ 45 min · Fácil

Petits Farcis (Vegetales Rellenos)

🔥 356 kcal · Proteínas 26 · Grasas 16 · Carbohidratos 27

⏱ 95 min · Media

Pansoti con salsa de nueces

🔥 748 kcal · Proteínas 26 · Grasas 47 · Carbohidratos 54

⏱ 70 min · Media

Tazón de Batido de Proteínas

🔥 554 kcal · Proteínas 35 · Grasas 18 · Carbohidratos 71

⏱ 10 min · Fácil

Kebab Alinazik

🔥 734 kcal · Proteínas 32 · Grasas 57 · Carbohidratos 26

⏱ 75 min · Media

Baghali Ghatogh

🔥 325 kcal · Proteínas 20 · Grasas 13 · Carbohidratos 33

⏱ 50 min · Fácil

Sayadiya

🔥 607 kcal · Proteínas 36 · Grasas 18 · Carbohidratos 73

⏱ 95 min · Media

Samak Harra (Pescado Picante)

🔥 716 kcal · Proteínas 49 · Grasas 48 · Carbohidratos 18

⏱ 50 min · Media

Sopa de pollo y trigo

🔥 210 kcal · Proteínas 21 · Grasas 6 · Carbohidratos 20

⏱ 90 min · Media

Kuku Sibzamini (Frittata Persa de Papa)

🔥 373 kcal · Proteínas 13 · Grasas 19 · Carbohidratos 35

⏱ 50 min · Media

Zurbian (Cordero y arroz yemení)

🔥 913 kcal · Proteínas 43 · Grasas 37 · Carbohidratos 102

⏱ 140 min · Media

Muchines de Yuca

🔥 466 kcal · Proteínas 8 · Grasas 22 · Carbohidratos 61

⏱ 70 min · Media

Kebab Torsh

🔥 584 kcal · Proteínas 40 · Grasas 39 · Carbohidratos 19

⏱ 45 min · Media

Garganelli con Prosciutto

🔥 726 kcal · Proteínas 35 · Grasas 37 · Carbohidratos 66

⏱ 30 min · Fácil

Licuado de guayaba

🔥 210 kcal · Proteínas 9 · Grasas 4 · Carbohidratos 37

⏱ 5 min · Fácil

Licuado de linaza

🔥 210 kcal · Proteínas 5 · Grasas 9 · Carbohidratos 32

⏱ 5 min · Fácil