Recetas saludables con calorías y macros

Arenques ahumados a la parrilla

🔥 357 kcal · Proteínas 28 · Grasas 28 · Carbohidratos 0

⏱ 12 min · Fácil

Shiro Wot

🔥 529 kcal · Proteínas 16 · Grasas 23 · Carbohidratos 62

⏱ 45 min · Media

Smörgåstårta (Pastel Sándwich Sueco)

🔥 516 kcal · Proteínas 18 · Grasas 39 · Carbohidratos 28

⏱ 60 min · Media

Spiedie

🔥 647 kcal · Proteínas 56 · Grasas 21 · Carbohidratos 55

⏱ 30 min · Media

Fregola con verduras

🔥 338 kcal · Proteínas 13 · Grasas 10 · Carbohidratos 50

⏱ 50 min · Media

Graavilohi (Salmón curado)

🔥 126 kcal · Proteínas 12 · Grasas 8 · Carbohidratos 1

⏱ 15 min · Fácil

Mabo Nasu Tofu

🔥 615 kcal · Proteínas 33 · Grasas 36 · Carbohidratos 41

⏱ 45 min · Media

Kedgeree Vegetariano

🔥 352 kcal · Proteínas 12 · Grasas 12 · Carbohidratos 49

⏱ 40 min · Fácil

Moqueca Vegetariana

🔥 358 kcal · Proteínas 10 · Grasas 24 · Carbohidratos 30

⏱ 50 min · Media

Cou-Cou y Pescado Volador

🔥 521 kcal · Proteínas 33 · Grasas 19 · Carbohidratos 54

⏱ 85 min · Media

Chupín de Pescado

🔥 586 kcal · Proteínas 50 · Grasas 16 · Carbohidratos 53

⏱ 60 min · Media

Halászlé (Sopa de Pescado Húngara)

🔥 210 kcal · Proteínas 29 · Grasas 10 · Carbohidratos 12

⏱ 80 min · Media

Gobi Aloo Saag (Curry de coliflor, papa y espinacas)

🔥 259 kcal · Proteínas 9 · Grasas 12 · Carbohidratos 36

⏱ 55 min · Media

Salmonete a la Livornesa

🔥 548 kcal · Proteínas 41 · Grasas 34 · Carbohidratos 12

⏱ 45 min · Media

Sopa de Pescado Noruega (Fiskesuppe)

🔥 609 kcal · Proteínas 41 · Grasas 34 · Carbohidratos 33

⏱ 50 min · Media

Sate Klatak

🔥 827 kcal · Proteínas 51 · Grasas 41 · Carbohidratos 65

⏱ 35 min · Media

Brodetto di Pesce

🔥 370 kcal · Proteínas 36 · Grasas 17 · Carbohidratos 9

⏱ 55 min · Media

Lauki Kofta

🔥 314 kcal · Proteínas 7 · Grasas 20 · Carbohidratos 26

⏱ 65 min · Media

Curry de pimiento morrón

🔥 119 kcal · Proteínas 3 · Grasas 7 · Carbohidratos 15

⏱ 40 min · Media

Melón amargo relleno (karela)

🔥 464 kcal · Proteínas 28 · Grasas 30 · Carbohidratos 19

⏱ 90 min · Media

Bamia Vegetariana

🔥 261 kcal · Proteínas 8 · Grasas 11 · Carbohidratos 35

⏱ 55 min · Fácil

Muyadra Hamra

🔥 477 kcal · Proteínas 16 · Grasas 13 · Carbohidratos 75

⏱ 65 min · Media

Haluski (Col y fideos con tocino)

🔥 593 kcal · Proteínas 26 · Grasas 25 · Carbohidratos 67

⏱ 60 min · Fácil

Okroshka Vegetariana

🔥 286 kcal · Proteínas 12 · Grasas 12 · Carbohidratos 32

⏱ 20 min · Fácil