Recetas saludables con calorías y macros

Sopa de Frijoles Navy

🔥 391 kcal · Proteínas 27 · Grasas 9 · Carbohidratos 54

⏱ 170 min · Media

Siomay Bandung

🔥 480 kcal · Proteínas 27 · Grasas 18 · Carbohidratos 50

⏱ 70 min · Media

Iskender Kebab

🔥 1147 kcal · Proteínas 58 · Grasas 63 · Carbohidratos 89

⏱ 35 min · Media

Urad Dal Tadka (Lentejas de Urad Tempradas)

🔥 310 kcal · Proteínas 14 · Grasas 11 · Carbohidratos 43

⏱ 45 min · Fácil

Ensalada de Melón y Prosciutto

🔥 239 kcal · Proteínas 9 · Grasas 17 · Carbohidratos 13

⏱ 10 min · Fácil

Dajaj Mahshi (Pollo Relleno)

🔥 918 kcal · Proteínas 67 · Grasas 51 · Carbohidratos 45

⏱ 165 min · Media

Ramen Kitakata

🔥 1063 kcal · Proteínas 42 · Grasas 49 · Carbohidratos 93

⏱ 300 min · Difícil

Tacos de Sofritas

🔥 429 kcal · Proteínas 19 · Grasas 22 · Carbohidratos 45

⏱ 45 min · Media

Biryani de Thalassery

🔥 1065 kcal · Proteínas 70 · Grasas 30 · Carbohidratos 122

⏱ 120 min · Media

Sopa de Menudo

🔥 175 kcal · Proteínas 13 · Grasas 12 · Carbohidratos 3

⏱ 210 min · Media

Sándwich de apio nabo remoulade

🔥 627 kcal · Proteínas 11 · Grasas 39 · Carbohidratos 61

⏱ 15 min · Fácil

Xoi Gac (Arroz Pegajoso Rojo)

🔥 551 kcal · Proteínas 8 · Grasas 15 · Carbohidratos 99

⏱ 60 min · Media

Rollo de salchicha vegetariana

🔥 340 kcal · Proteínas 7 · Grasas 18 · Carbohidratos 32

⏱ 50 min · Media

Pulpo al Olivo

🔥 410 kcal · Proteínas 26 · Grasas 32 · Carbohidratos 9

⏱ 85 min · Media

Ceviche de Caracol

🔥 155 kcal · Proteínas 23 · Grasas 1 · Carbohidratos 11

⏱ 25 min · Media

Khao Poong

🔥 541 kcal · Proteínas 33 · Grasas 21 · Carbohidratos 52

⏱ 80 min · Media

Nokdujuk (atole de frijol mungo)

🔥 281 kcal · Proteínas 14 · Grasas 1 · Carbohidratos 55

⏱ 50 min · Fácil

Arbi Masala

🔥 320 kcal · Proteínas 4 · Grasas 16 · Carbohidratos 47

⏱ 50 min · Media

Lajanodolmades (Rollos de Col Griegos)

🔥 495 kcal · Proteínas 24 · Grasas 30 · Carbohidratos 30

⏱ 150 min · Media

Midye Dolma (Mejillones rellenos)

🔥 302 kcal · Proteínas 14 · Grasas 15 · Carbohidratos 31

⏱ 75 min · Media

Mejillones Saganaki (Midia Ahnista)

🔥 402 kcal · Proteínas 25 · Grasas 23 · Carbohidratos 20

⏱ 30 min · Media

Enfrijoladas

🔥 400 kcal · Proteínas 16 · Grasas 15 · Carbohidratos 54

⏱ 35 min · Fácil

Seitán Bourguignon

🔥 603 kcal · Proteínas 37 · Grasas 21 · Carbohidratos 36

⏱ 120 min · Media

Machboos de Pescado

🔥 712 kcal · Proteínas 36 · Grasas 22 · Carbohidratos 90

⏱ 80 min · Media