Recetas saludables con calorías y macros

Semillas de granada con yogur

🔥 132 kcal · Proteínas 16 · Grasas 3 · Carbohidratos 22

⏱ 5 min · Fácil

Pollo Chermoula

🔥 685 kcal · Proteínas 52 · Grasas 51 · Carbohidratos 11

⏱ 65 min · Media

Lenguado relleno

🔥 746 kcal · Proteínas 86 · Grasas 29 · Carbohidratos 26

⏱ 50 min · Media

Licuado Verde Desintoxicante

🔥 202 kcal · Proteínas 4 · Grasas 0 · Carbohidratos 52

⏱ 5 min · Fácil

Ensalada de bulgur

🔥 295 kcal · Proteínas 6 · Grasas 11 · Carbohidratos 45

⏱ 15 min · Fácil

Locrio de Pollo (Arroz con Pollo Dominicano)

🔥 780 kcal · Proteínas 64 · Grasas 24 · Carbohidratos 90

⏱ 70 min · Media

Lasaña Vegana Cruda

🔥 501 kcal · Proteínas 22 · Grasas 32 · Carbohidratos 45

⏱ 45 min · Media

Ensalada de Germen de Soya

🔥 114 kcal · Proteínas 6 · Grasas 6 · Carbohidratos 11

⏱ 13 min · Fácil

Ensalada de berros

🔥 105 kcal · Proteínas 2 · Grasas 10 · Carbohidratos 2

⏱ 5 min · Fácil

Vaca Frita de Pollo

🔥 431 kcal · Proteínas 46 · Grasas 19 · Carbohidratos 14

⏱ 60 min · Media

Salpicao de Pollo

🔥 354 kcal · Proteínas 35 · Grasas 16 · Carbohidratos 16

⏱ 30 min · Fácil

Xinxim de Galinha (Estofado de Pollo con Camarones)

🔥 607 kcal · Proteínas 48 · Grasas 37 · Carbohidratos 22

⏱ 60 min · Media

Ensalada de Pepino y Menta

🔥 127 kcal · Proteínas 1 · Grasas 10 · Carbohidratos 8

⏱ 10 min · Fácil

Pollo Salpicao

🔥 466 kcal · Proteínas 51 · Grasas 24 · Carbohidratos 13

⏱ 25 min · Fácil

Espagueti de Edamame

🔥 455 kcal · Proteínas 35 · Grasas 20 · Carbohidratos 40

⏱ 25 min · Fácil

Orecchiette con brócoli rabe

🔥 595 kcal · Proteínas 17 · Grasas 29 · Carbohidratos 70

⏱ 35 min · Media

Lenguado horneado

🔥 215 kcal · Proteínas 28 · Grasas 10 · Carbohidratos 2

⏱ 25 min · Fácil

Papaya con limón

🔥 69 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 17

⏱ 5 min · Fácil

Puttu

🔥 357 kcal · Proteínas 6 · Grasas 11 · Carbohidratos 60

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada birmana de hojas de té

🔥 500 kcal · Proteínas 23 · Grasas 44 · Carbohidratos 30

⏱ 25 min · Media

Arroz con Gandules

🔥 414 kcal · Proteínas 10 · Grasas 14 · Carbohidratos 60

⏱ 70 min · Media

Picadillo de Pavo

🔥 406 kcal · Proteínas 31 · Grasas 17 · Carbohidratos 30

⏱ 50 min · Media

Media toronja con miel

🔥 116 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 30

⏱ 5 min · Fácil

Sara Udon

🔥 927 kcal · Proteínas 30 · Grasas 47 · Carbohidratos 69

⏱ 35 min · Media