Recetas saludables con calorías y macros

Tostada de Ricotta e Higo

🔥 322 kcal · Proteínas 12 · Grasas 9 · Carbohidratos 51

⏱ 8 min · Fácil

Conchiglie con chícharos

🔥 515 kcal · Proteínas 19 · Grasas 14 · Carbohidratos 76

⏱ 30 min · Fácil

Parippu (Curry de Lentejas al Estilo Kerala)

🔥 383 kcal · Proteínas 14 · Grasas 21 · Carbohidratos 37

⏱ 35 min · Fácil

Sashimi de lenguado

🔥 92 kcal · Proteínas 16 · Grasas 1 · Carbohidratos 4

⏱ 15 min · Media

Hoe Naengmyeon (Fideos fríos con pescado crudo)

🔥 615 kcal · Proteínas 37 · Grasas 12 · Carbohidratos 92

⏱ 45 min · Media

Dawood Basha

🔥 476 kcal · Proteínas 28 · Grasas 34 · Carbohidratos 12

⏱ 60 min · Media

Schupfnudeln (Ñoquis de papa)

🔥 400 kcal · Proteínas 9 · Grasas 14 · Carbohidratos 59

⏱ 80 min · Media

Sopa de Tarhana

🔥 126 kcal · Proteínas 2 · Grasas 6 · Carbohidratos 15

⏱ 30 min · Fácil

Pasta al Pesto

🔥 660 kcal · Proteínas 18 · Grasas 39 · Carbohidratos 59

⏱ 25 min · Fácil

Sándwich de rábano y mantequilla

🔥 273 kcal · Proteínas 6 · Grasas 14 · Carbohidratos 32

⏱ 5 min · Fácil

Burrito de lentejas y nueces

🔥 546 kcal · Proteínas 19 · Grasas 27 · Carbohidratos 60

⏱ 45 min · Fácil

Burrito de Verduras con Queso de Anacardo

🔥 673 kcal · Proteínas 22 · Grasas 39 · Carbohidratos 63

⏱ 30 min · Fácil

Frijoles con Salchichas (Fasole cu Cârnați)

🔥 694 kcal · Proteínas 38 · Grasas 43 · Carbohidratos 49

⏱ 115 min · Media

Wrap de calabaza moscada y salvia

🔥 512 kcal · Proteínas 16 · Grasas 28 · Carbohidratos 50

⏱ 40 min · Fácil

Fozelek (Estofado húngaro de verduras)

🔥 210 kcal · Proteínas 5 · Grasas 13 · Carbohidratos 20

⏱ 40 min · Fácil

Wrap de dip de frijol blanco

🔥 442 kcal · Proteínas 16 · Grasas 15 · Carbohidratos 65

⏱ 10 min · Fácil

Paprikás Krumpli (Estofado de papa con pimentón)

🔥 575 kcal · Proteínas 21 · Grasas 33 · Carbohidratos 50

⏱ 60 min · Fácil

Sopa de Fideos Somyeon

🔥 425 kcal · Proteínas 21 · Grasas 9 · Carbohidratos 68

⏱ 40 min · Fácil

Ensalada de fideos de zanahoria

🔥 211 kcal · Proteínas 7 · Grasas 7 · Carbohidratos 46

⏱ 20 min · Fácil

Sándwich de aguacate y semillas de cáñamo

🔥 521 kcal · Proteínas 16 · Grasas 33 · Carbohidratos 45

⏱ 7 min · Fácil

Entomatadas

🔥 481 kcal · Proteínas 15 · Grasas 31 · Carbohidratos 38

⏱ 50 min · Media

Thareed

🔥 663 kcal · Proteínas 34 · Grasas 26 · Carbohidratos 80

⏱ 115 min · Media

Spaghetti alla Chitarra

🔥 472 kcal · Proteínas 20 · Grasas 16 · Carbohidratos 59

⏱ 75 min · Media

Tacacá

🔥 152 kcal · Proteínas 10 · Grasas 1 · Carbohidratos 26

⏱ 35 min · Media