Ensaladas — Recetas

Ensalada de remolacha

🔥 208 kcal · Proteínas 3 · Grasas 15 · Carbohidratos 17

⏱ 55 min · Fácil

Ensalada de garbanzos

🔥 390 kcal · Proteínas 9 · Grasas 25 · Carbohidratos 35

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de algas

🔥 137 kcal · Proteínas 4 · Grasas 7 · Carbohidratos 15

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de rúcula con limón

🔥 144 kcal · Proteínas 2 · Grasas 15 · Carbohidratos 5

⏱ 5 min · Fácil

Ensalada de albahaca y mozzarella

🔥 480 kcal · Proteínas 23 · Grasas 39 · Carbohidratos 8

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de pepino y eneldo

🔥 69 kcal · Proteínas 5 · Grasas 2 · Carbohidratos 7

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de pepino y tomate

🔥 193 kcal · Proteínas 2 · Grasas 15 · Carbohidratos 13

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de papaya

🔥 270 kcal · Proteínas 11 · Grasas 8 · Carbohidratos 44

⏱ 20 min · Media

Ensalada de zanahoria

🔥 155 kcal · Proteínas 1 · Grasas 10 · Carbohidratos 15

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de col rizada con vinagreta de limón

🔥 267 kcal · Proteínas 6 · Grasas 24 · Carbohidratos 25

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de Aguacate

🔥 203 kcal · Proteínas 2 · Grasas 18 · Carbohidratos 11

⏱ 10 min · Fácil

Cuscús de limón y hierbas

🔥 248 kcal · Proteínas 6 · Grasas 8 · Carbohidratos 37

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de Lentejas Marroquí

🔥 361 kcal · Proteínas 14 · Grasas 16 · Carbohidratos 43

⏱ 45 min · Fácil

Ensalada de cuscús con tomate

🔥 310 kcal · Proteínas 8 · Grasas 11 · Carbohidratos 45

⏱ 20 min · Fácil

Tabulé de Quinoa

🔥 251 kcal · Proteínas 5 · Grasas 16 · Carbohidratos 23

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada de Coliflor Asada

🔥 303 kcal · Proteínas 9 · Grasas 23 · Carbohidratos 22

⏱ 45 min · Fácil

Carpaccio de ternera

🔥 440 kcal · Proteínas 36 · Grasas 32 · Carbohidratos 2

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada Waldorf de pollo

🔥 655 kcal · Proteínas 42 · Grasas 50 · Carbohidratos 16

⏱ 35 min · Fácil

Carpaccio de ternera

🔥 362 kcal · Proteínas 28 · Grasas 26 · Carbohidratos 1

⏱ 20 min · Media

Cacık

🔥 240 kcal · Proteínas 11 · Grasas 22 · Carbohidratos 8

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de langosta

🔥 389 kcal · Proteínas 25 · Grasas 31 · Carbohidratos 2

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de pavo

🔥 299 kcal · Proteínas 19 · Grasas 24 · Carbohidratos 3

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de Feta y Sandía

🔥 293 kcal · Proteínas 8 · Grasas 21 · Carbohidratos 19

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de Pollo y Aguacate

🔥 521 kcal · Proteínas 40 · Grasas 34 · Carbohidratos 16

⏱ 30 min · Fácil