Ensaladas — Recetas

Fattoush de pollo

🔥 680 kcal · Proteínas 54 · Grasas 27 · Carbohidratos 54

⏱ 40 min · Fácil

Pebre

🔥 39 kcal · Proteínas 1 · Grasas 3 · Carbohidratos 4

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada Mixta

🔥 388 kcal · Proteínas 22 · Grasas 29 · Carbohidratos 13

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de Pollo y Col

🔥 562 kcal · Proteínas 50 · Grasas 33 · Carbohidratos 17

⏱ 35 min · Fácil

Pimientos Poblanos Asados

🔥 80 kcal · Proteínas 2 · Grasas 5 · Carbohidratos 7

⏱ 25 min · Fácil

Salsa de durazno

🔥 66 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 15

⏱ 15 min · Fácil

Dolmas (Hojas de parra rellenas)

🔥 303 kcal · Proteínas 6 · Grasas 17 · Carbohidratos 35

⏱ 105 min · Media

Ensalada de Guacamole

🔥 189 kcal · Proteínas 3 · Grasas 15 · Carbohidratos 15

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de Corazones de Lechuga Romana

🔥 278 kcal · Proteínas 7 · Grasas 24 · Carbohidratos 7

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de Maíz Asado

🔥 314 kcal · Proteínas 5 · Grasas 23 · Carbohidratos 31

⏱ 30 min · Fácil

Tazón de Quinua

🔥 598 kcal · Proteínas 20 · Grasas 23 · Carbohidratos 80

⏱ 30 min · Fácil

Ensalada Tabbouleh

🔥 317 kcal · Proteínas 9 · Grasas 16 · Carbohidratos 40

⏱ 20 min · Fácil

Ensalada de verduras a la parrilla

🔥 288 kcal · Proteínas 3 · Grasas 20 · Carbohidratos 24

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de queso de cabra

🔥 532 kcal · Proteínas 14 · Grasas 49 · Carbohidratos 9

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada Caprese

🔥 448 kcal · Proteínas 22 · Grasas 38 · Carbohidratos 8

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de Feta

🔥 335 kcal · Proteínas 10 · Grasas 29 · Carbohidratos 15

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de Kale y Quinoa

🔥 449 kcal · Proteínas 14 · Grasas 20 · Carbohidratos 55

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada de col y zanahoria (Coleslaw)

🔥 219 kcal · Proteínas 1 · Grasas 19 · Carbohidratos 12

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de Legumbres Mixtas

🔥 379 kcal · Proteínas 17 · Grasas 11 · Carbohidratos 55

⏱ 20 min · Fácil

Ensalada de maíz dulce y tomate

🔥 224 kcal · Proteínas 4 · Grasas 11 · Carbohidratos 33

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de brócoli

🔥 335 kcal · Proteínas 4 · Grasas 27 · Carbohidratos 20

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de Pollo

🔥 391 kcal · Proteínas 31 · Grasas 27 · Carbohidratos 3

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada de Quinoa y Aguacate

🔥 350 kcal · Proteínas 5 · Grasas 22 · Carbohidratos 34

⏱ 30 min · Fácil

Ensalada de Atún

🔥 216 kcal · Proteínas 10 · Grasas 11 · Carbohidratos 19

⏱ 30 min · Fácil