Verduras — Recetas

Ensalada de fideos de algas marinas

🔥 267 kcal · Proteínas 7 · Grasas 16 · Carbohidratos 28

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de melón amargo

🔥 258 kcal · Proteínas 9 · Grasas 13 · Carbohidratos 32

⏱ 20 min · Fácil

Frijoles con Mejillones

🔥 532 kcal · Proteínas 38 · Grasas 23 · Carbohidratos 37

⏱ 50 min · Media

Batido de granada

🔥 320 kcal · Proteínas 19 · Grasas 4 · Carbohidratos 59

⏱ 5 min · Fácil

Sabzi Khordan (Plato Persa de Hierbas Frescas)

🔥 209 kcal · Proteínas 9 · Grasas 16 · Carbohidratos 9

⏱ 10 min · Fácil

Kosambari

🔥 265 kcal · Proteínas 9 · Grasas 13 · Carbohidratos 32

⏱ 20 min · Fácil

Solterito Arequipeño

🔥 600 kcal · Proteínas 26 · Grasas 37 · Carbohidratos 49

⏱ 35 min · Fácil

Nabos a la parrilla

🔥 205 kcal · Proteínas 2 · Grasas 15 · Carbohidratos 16

⏱ 25 min · Fácil

Smoothie Bowl de Bayas de Goji

🔥 360 kcal · Proteínas 8 · Grasas 9 · Carbohidratos 66

⏱ 5 min · Fácil

Batido de Kiwi y Manzana

🔥 185 kcal · Proteínas 3 · Grasas 1 · Carbohidratos 48

⏱ 5 min · Fácil

Batido de Kéfir

🔥 205 kcal · Proteínas 8 · Grasas 4 · Carbohidratos 37

⏱ 2 min · Fácil

Dip de habas

🔥 92 kcal · Proteínas 3 · Grasas 7 · Carbohidratos 7

⏱ 15 min · Fácil

Achicoria Ripassata

🔥 227 kcal · Proteínas 4 · Grasas 20 · Carbohidratos 11

⏱ 25 min · Fácil

Madra

🔥 311 kcal · Proteínas 13 · Grasas 13 · Carbohidratos 38

⏱ 65 min · Media

Salteado de Seitán

🔥 515 kcal · Proteínas 37 · Grasas 22 · Carbohidratos 48

⏱ 32 min · Fácil

Ensalada de brotes de bambú

🔥 119 kcal · Proteínas 9 · Grasas 1 · Carbohidratos 24

⏱ 35 min · Fácil

Gaji Namul (Berenjena Coreana Sazonada)

🔥 120 kcal · Proteínas 4 · Grasas 7 · Carbohidratos 13

⏱ 22 min · Fácil

Kibbeh de Lentejas

🔥 421 kcal · Proteínas 16 · Grasas 15 · Carbohidratos 59

⏱ 50 min · Media

Tutú de Frijoles (Puré de frijoles brasileño)

🔥 579 kcal · Proteínas 25 · Grasas 19 · Carbohidratos 78

⏱ 80 min · Media

Paprikash de Champiñones

🔥 208 kcal · Proteínas 6 · Grasas 14 · Carbohidratos 17

⏱ 40 min · Media

Zorongollo

🔥 256 kcal · Proteínas 8 · Grasas 20 · Carbohidratos 13

⏱ 60 min · Fácil

Loubia (Estofado de judías blancas)

🔥 290 kcal · Proteínas 12 · Grasas 8 · Carbohidratos 41

⏱ 85 min · Fácil

Habas y achicoria

🔥 658 kcal · Proteínas 29 · Grasas 32 · Carbohidratos 68

⏱ 110 min · Fácil

Ensalada de cebolla encurtida

🔥 87 kcal · Proteínas 1 · Grasas 5 · Carbohidratos 9

⏱ 10 min · Fácil