Recetas saludables con calorías y macros

Banh Mi Chay (Sándwich Vietnamita Vegetariano/Vegano)

🔥 659 kcal · Proteínas 22 · Grasas 30 · Carbohidratos 77

⏱ 30 min · Media

Batido de Cereza

🔥 189 kcal · Proteínas 6 · Grasas 2 · Carbohidratos 39

⏱ 5 min · Fácil

Dajaj Mashwi (Pollo Asado Auténtico de Oriente Medio)

🔥 928 kcal · Proteínas 93 · Grasas 59 · Carbohidratos 7

⏱ 90 min · Media

Dal de Lentejas Urad

🔥 327 kcal · Proteínas 14 · Grasas 11 · Carbohidratos 44

⏱ 55 min · Fácil

Carne de Res "Tigre Llorón"

🔥 523 kcal · Proteínas 49 · Grasas 24 · Carbohidratos 25

⏱ 30 min · Media

Tazón de Smoothie de Cacao

🔥 249 kcal · Proteínas 7 · Grasas 12 · Carbohidratos 41

⏱ 5 min · Fácil

Sev (snack indio)

🔥 157 kcal · Proteínas 5 · Grasas 10 · Carbohidratos 13

⏱ 25 min · Fácil

Estofado de espinacas y garbanzos

🔥 228 kcal · Proteínas 10 · Grasas 10 · Carbohidratos 29

⏱ 40 min · Fácil

Albóndigas de lentejas

🔥 400 kcal · Proteínas 17 · Grasas 14 · Carbohidratos 53

⏱ 50 min · Fácil

Frituras de garbanzos

🔥 593 kcal · Proteínas 22 · Grasas 27 · Carbohidratos 68

⏱ 30 min · Fácil

Tofu General Tso

🔥 598 kcal · Proteínas 18 · Grasas 33 · Carbohidratos 62

⏱ 40 min · Media

Batido de Manzana y Canela

🔥 336 kcal · Proteínas 18 · Grasas 6 · Carbohidratos 58

⏱ 5 min · Fácil

Batido Mocha

🔥 289 kcal · Proteínas 10 · Grasas 6 · Carbohidratos 55

⏱ 5 min · Fácil

Fideos Palmini Salteados Sencillos

🔥 172 kcal · Proteínas 3 · Grasas 14 · Carbohidratos 10

⏱ 12 min · Fácil

Baghaali Polo (Arroz con eneldo y habas)

🔥 569 kcal · Proteínas 16 · Grasas 15 · Carbohidratos 91

⏱ 90 min · Media

Ensalada de Brotes de Legumbres

🔥 68 kcal · Proteínas 3 · Grasas 0 · Carbohidratos 14

⏱ 15 min · Fácil

Dip de habas

🔥 274 kcal · Proteínas 9 · Grasas 18 · Carbohidratos 20

⏱ 15 min · Fácil

Erişte (Fideos caseros turcos)

🔥 379 kcal · Proteínas 13 · Grasas 15 · Carbohidratos 46

⏱ 55 min · Media

Tofu agridulce

🔥 474 kcal · Proteínas 19 · Grasas 23 · Carbohidratos 50

⏱ 45 min · Media

Cavatelli con Brócoli

🔥 637 kcal · Proteínas 26 · Grasas 20 · Carbohidratos 92

⏱ 35 min · Fácil

Espaguetis a la Poblana

🔥 687 kcal · Proteínas 16 · Grasas 35 · Carbohidratos 73

⏱ 50 min · Media

Ensalada de guisantes de ojo negro

🔥 328 kcal · Proteínas 11 · Grasas 16 · Carbohidratos 39

⏱ 20 min · Fácil

Curry de garbanzos negros

🔥 364 kcal · Proteínas 13 · Grasas 13 · Carbohidratos 45

⏱ 65 min · Media

Satay Bee Hoon

🔥 1036 kcal · Proteínas 39 · Grasas 51 · Carbohidratos 103

⏱ 55 min · Media