Recetas saludables con calorías y macros

Ensalada de Shawarma de Pollo

🔥 568 kcal · Proteínas 60 · Grasas 23 · Carbohidratos 25

⏱ 50 min · Media

Fajitas de Res

🔥 645 kcal · Proteínas 48 · Grasas 23 · Carbohidratos 63

⏱ 40 min · Media

Ensalada César Vegana

🔥 603 kcal · Proteínas 12 · Grasas 47 · Carbohidratos 34

⏱ 30 min · Media

Pollo con limón y pimienta

🔥 445 kcal · Proteínas 56 · Grasas 20 · Carbohidratos 6

⏱ 35 min · Fácil

Caldo de huesos de pollo

🔥 50 kcal · Proteínas 10 · Grasas 1 · Carbohidratos 0

⏱ 740 min · Fácil

Pimientos Rellenos de Quinoa Veganos

🔥 493 kcal · Proteínas 16 · Grasas 14 · Carbohidratos 76

⏱ 60 min · Media

Arroz con guisantes

🔥 465 kcal · Proteínas 11 · Grasas 18 · Carbohidratos 68

⏱ 55 min · Fácil

Tazón de Ensalada de Quinoa

🔥 422 kcal · Proteínas 14 · Grasas 15 · Carbohidratos 60

⏱ 30 min · Fácil

Pechuga de pavo a la parrilla

🔥 211 kcal · Proteínas 33 · Grasas 7 · Carbohidratos 2

⏱ 22 min · Fácil

Empanadas Veganas

🔥 466 kcal · Proteínas 14 · Grasas 14 · Carbohidratos 70

⏱ 65 min · Media

Ensalada de carne

🔥 659 kcal · Proteínas 47 · Grasas 45 · Carbohidratos 13

⏱ 25 min · Fácil

Chuletas de cerdo magras

🔥 245 kcal · Proteínas 33 · Grasas 13 · Carbohidratos 0

⏱ 15 min · Fácil

Enchiladas de Frijoles

🔥 517 kcal · Proteínas 21 · Grasas 25 · Carbohidratos 56

⏱ 45 min · Fácil

Arroz Jollof

🔥 488 kcal · Proteínas 9 · Grasas 17 · Carbohidratos 77

⏱ 60 min · Media

Estofado de cacahuete de África Occidental

🔥 704 kcal · Proteínas 63 · Grasas 33 · Carbohidratos 42

⏱ 70 min · Media

Tacos de Pavo

🔥 509 kcal · Proteínas 42 · Grasas 24 · Carbohidratos 32

⏱ 30 min · Fácil

Ensalada de pollo Buffalo

🔥 645 kcal · Proteínas 53 · Grasas 40 · Carbohidratos 16

⏱ 35 min · Fácil

Tazón de Granola

🔥 430 kcal · Proteínas 21 · Grasas 18 · Carbohidratos 50

⏱ 3 min · Fácil

Avena remojada

🔥 315 kcal · Proteínas 9 · Grasas 9 · Carbohidratos 53

⏱ 5 min · Fácil

Avena con bayas

🔥 216 kcal · Proteínas 6 · Grasas 3 · Carbohidratos 44

⏱ 7 min · Fácil

Grits (Sémola de maíz)

🔥 162 kcal · Proteínas 3 · Grasas 0 · Carbohidratos 35

⏱ 30 min · Fácil

Tortilla de claras de huevo

🔥 62 kcal · Proteínas 11 · Grasas 1 · Carbohidratos 1

⏱ 10 min · Fácil

Tortilla de espinacas

🔥 242 kcal · Proteínas 18 · Grasas 18 · Carbohidratos 4

⏱ 12 min · Fácil

Sorbete de mango

🔥 158 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 40

⏱ 45 min · Fácil