Recetas saludables con calorías y macros

Arancini

🔥 530 kcal · Proteínas 22 · Grasas 25 · Carbohidratos 53

⏱ 190 min · Media

Frijoles horneados

🔥 287 kcal · Proteínas 10 · Grasas 1 · Carbohidratos 60

⏱ 170 min · Fácil

Frijoles Refritos

🔥 226 kcal · Proteínas 9 · Grasas 8 · Carbohidratos 29

⏱ 35 min · Fácil

Ceviche de Pescado

🔥 163 kcal · Proteínas 28 · Grasas 1 · Carbohidratos 8

⏱ 15 min · Fácil

Filete de atún a la parrilla

🔥 310 kcal · Proteínas 39 · Grasas 16 · Carbohidratos 3

⏱ 17 min · Fácil

Kofta de Pollo

🔥 289 kcal · Proteínas 29 · Grasas 15 · Carbohidratos 7

⏱ 35 min · Media

Fideos Borrachos Veganos

🔥 451 kcal · Proteínas 15 · Grasas 17 · Carbohidratos 64

⏱ 40 min · Media

Tofu pegajoso con sésamo

🔥 188 kcal · Proteínas 8 · Grasas 12 · Carbohidratos 14

⏱ 35 min · Fácil

Filete de falda a la parrilla

🔥 280 kcal · Proteínas 37 · Grasas 14 · Carbohidratos 1

⏱ 25 min · Fácil

Sopa de miso con tofu

🔥 118 kcal · Proteínas 11 · Grasas 4 · Carbohidratos 9

⏱ 15 min · Fácil

Pollo al limón y ajo

🔥 358 kcal · Proteínas 39 · Grasas 21 · Carbohidratos 4

⏱ 35 min · Fácil

Curry de lentejas con coco

🔥 503 kcal · Proteínas 18 · Grasas 28 · Carbohidratos 49

⏱ 50 min · Fácil

Sándwich de ensalada de garbanzos

🔥 712 kcal · Proteínas 27 · Grasas 24 · Carbohidratos 97

⏱ 15 min · Fácil

Salteado de ternera con brócoli

🔥 579 kcal · Proteínas 45 · Grasas 31 · Carbohidratos 28

⏱ 30 min · Media

Carne Asada

🔥 456 kcal · Proteínas 64 · Grasas 21 · Carbohidratos 7

⏱ 35 min · Media

Quesadilla Vegana

🔥 795 kcal · Proteínas 18 · Grasas 39 · Carbohidratos 98

⏱ 30 min · Fácil

Alitas picantes de coliflor

🔥 190 kcal · Proteínas 4 · Grasas 11 · Carbohidratos 18

⏱ 40 min · Fácil

Solomillo de Cerdo

🔥 196 kcal · Proteínas 27 · Grasas 10 · Carbohidratos 1

⏱ 40 min · Media

Hamburguesa de pavo

🔥 518 kcal · Proteínas 41 · Grasas 17 · Carbohidratos 47

⏱ 25 min · Fácil

Wrap de pollo Buffalo a la parrilla

🔥 522 kcal · Proteínas 50 · Grasas 20 · Carbohidratos 35

⏱ 25 min · Fácil

Pollo Saag

🔥 443 kcal · Proteínas 45 · Grasas 21 · Carbohidratos 19

⏱ 60 min · Media

Pollo Karahi

🔥 795 kcal · Proteínas 65 · Grasas 54 · Carbohidratos 10

⏱ 55 min · Media

Bol de Pollo Griego

🔥 859 kcal · Proteínas 68 · Grasas 45 · Carbohidratos 56

⏱ 45 min · Media

Pollo Vindaloo

🔥 355 kcal · Proteínas 42 · Grasas 14 · Carbohidratos 16

⏱ 75 min · Media