Recetas saludables con calorías y macros

Tacos de batata y frijoles negros

🔥 488 kcal · Proteínas 17 · Grasas 8 · Carbohidratos 91

⏱ 40 min · Fácil

Tartar de Atún

🔥 319 kcal · Proteínas 40 · Grasas 15 · Carbohidratos 8

⏱ 15 min · Fácil

Judías verdes al ajillo

🔥 237 kcal · Proteínas 3 · Grasas 20 · Carbohidratos 15

⏱ 18 min · Fácil

Pechuga de pollo rellena

🔥 409 kcal · Proteínas 48 · Grasas 23 · Carbohidratos 5

⏱ 40 min · Media

Momo de Verduras

🔥 477 kcal · Proteínas 12 · Grasas 6 · Carbohidratos 92

⏱ 62 min · Media

Cuscús con pollo

🔥 681 kcal · Proteínas 62 · Grasas 15 · Carbohidratos 88

⏱ 110 min · Media

Bol de tofu teriyaki

🔥 683 kcal · Proteínas 43 · Grasas 25 · Carbohidratos 76

⏱ 35 min · Fácil

Sopa de albóndigas de pollo

🔥 323 kcal · Proteínas 26 · Grasas 14 · Carbohidratos 22

⏱ 45 min · Fácil

Pollo a la mantequilla de ajo

🔥 471 kcal · Proteínas 58 · Grasas 22 · Carbohidratos 6

⏱ 30 min · Fácil

Pollo a la Brasa (Pollo asado peruano)

🔥 522 kcal · Proteínas 55 · Grasas 27 · Carbohidratos 5

⏱ 105 min · Media

Pollo al curry jamaiquino

🔥 625 kcal · Proteínas 43 · Grasas 42 · Carbohidratos 22

⏱ 90 min · Media

Berenjena Szechuan

🔥 231 kcal · Proteínas 5 · Grasas 16 · Carbohidratos 24

⏱ 35 min · Media

Arroz Jollof con Pollo

🔥 562 kcal · Proteínas 29 · Grasas 18 · Carbohidratos 61

⏱ 90 min · Media

Arroz Frito con Piña

🔥 646 kcal · Proteínas 39 · Grasas 21 · Carbohidratos 85

⏱ 35 min · Media

Sándwich de pollo asado y pesto

🔥 683 kcal · Proteínas 51 · Grasas 27 · Carbohidratos 57

⏱ 15 min · Fácil

Bistec de solomillo a la parrilla

🔥 560 kcal · Proteínas 44 · Grasas 41 · Carbohidratos 0

⏱ 22 min · Fácil

Pata de pavo ahumada

🔥 840 kcal · Proteínas 116 · Grasas 44 · Carbohidratos 0

⏱ 320 min · Media

Kushari

🔥 735 kcal · Proteínas 25 · Grasas 19 · Carbohidratos 119

⏱ 120 min · Media

Bok Choy con Ajo

🔥 217 kcal · Proteínas 8 · Grasas 16 · Carbohidratos 14

⏱ 17 min · Fácil

Pechuga de pavo asada

🔥 334 kcal · Proteínas 44 · Grasas 18 · Carbohidratos 3

⏱ 60 min · Fácil

Ramen Vegano

🔥 481 kcal · Proteínas 22 · Grasas 12 · Carbohidratos 78

⏱ 50 min · Media

Bibimbap Vegano

🔥 684 kcal · Proteínas 24 · Grasas 29 · Carbohidratos 91

⏱ 70 min · Media

Tacos de pollo deshebrado

🔥 576 kcal · Proteínas 57 · Grasas 20 · Carbohidratos 39

⏱ 60 min · Media

Tofu Chow Mein

🔥 528 kcal · Proteínas 19 · Grasas 22 · Carbohidratos 67

⏱ 35 min · Media