Recetas saludables con calorías y macros

Pollo al Ajillo

🔥 675 kcal · Proteínas 41 · Grasas 50 · Carbohidratos 8

⏱ 50 min · Fácil

Pita de Pollo Harissa

🔥 992 kcal · Proteínas 86 · Grasas 34 · Carbohidratos 85

⏱ 35 min · Fácil

Solianka

🔥 304 kcal · Proteínas 19 · Grasas 18 · Carbohidratos 11

⏱ 70 min · Media

Tostada de Tomate Asado y Ricotta

🔥 412 kcal · Proteínas 12 · Grasas 25 · Carbohidratos 36

⏱ 35 min · Fácil

Fasolada (Sopa Griega de Frijoles Blancos)

🔥 439 kcal · Proteínas 19 · Grasas 13 · Carbohidratos 60

⏱ 110 min · Fácil

Wrap de pollo, manzana y nuez

🔥 414 kcal · Proteínas 35 · Grasas 16 · Carbohidratos 34

⏱ 15 min · Fácil

Fattoush de pollo

🔥 680 kcal · Proteínas 54 · Grasas 27 · Carbohidratos 54

⏱ 40 min · Fácil

Pollo Bruschetta

🔥 635 kcal · Proteínas 67 · Grasas 32 · Carbohidratos 15

⏱ 35 min · Fácil

Boloñesa de Pollo

🔥 675 kcal · Proteínas 46 · Grasas 20 · Carbohidratos 75

⏱ 60 min · Media

Masala Papad

🔥 95 kcal · Proteínas 5 · Grasas 1 · Carbohidratos 18

⏱ 12 min · Fácil

Jok (Gachas de arroz tailandesas)

🔥 520 kcal · Proteínas 30 · Grasas 24 · Carbohidratos 46

⏱ 65 min · Media

Pebre

🔥 39 kcal · Proteínas 1 · Grasas 3 · Carbohidratos 4

⏱ 15 min · Fácil

Ezogelin Corbasi (Sopa de la Novia Ezo)

🔥 268 kcal · Proteínas 12 · Grasas 9 · Carbohidratos 37

⏱ 55 min · Fácil

Gachas de frijol mungo

🔥 174 kcal · Proteínas 12 · Grasas 1 · Carbohidratos 32

⏱ 45 min · Fácil

Sopa de algas (Miyeok-guk)

🔥 289 kcal · Proteínas 18 · Grasas 21 · Carbohidratos 6

⏱ 55 min · Fácil

Bastones de Calabacín al Horno

🔥 160 kcal · Proteínas 5 · Grasas 7 · Carbohidratos 19

⏱ 35 min · Fácil

Tazón de Pollo con Quinoa

🔥 574 kcal · Proteínas 41 · Grasas 24 · Carbohidratos 48

⏱ 40 min · Fácil

Tyropita (Pastel griego de queso)

🔥 513 kcal · Proteínas 19 · Grasas 34 · Carbohidratos 37

⏱ 75 min · Media

Patates sto Fourno (Patatas Asadas Griegas)

🔥 340 kcal · Proteínas 5 · Grasas 15 · Carbohidratos 47

⏱ 65 min · Fácil

Boloñesa de pavo

🔥 679 kcal · Proteínas 41 · Grasas 23 · Carbohidratos 76

⏱ 70 min · Media

Sabich

🔥 725 kcal · Proteínas 20 · Grasas 37 · Carbohidratos 80

⏱ 65 min · Media

Wrap de hamburguesa de frijoles

🔥 685 kcal · Proteínas 24 · Grasas 25 · Carbohidratos 96

⏱ 35 min · Media

Patatas Hasselback

🔥 342 kcal · Proteínas 6 · Grasas 13 · Carbohidratos 51

⏱ 65 min · Fácil

Sujuk con huevos

🔥 641 kcal · Proteínas 38 · Grasas 53 · Carbohidratos 6

⏱ 12 min · Fácil