Receitas saudáveis com calorias e macros

Thepla (Pão indiano com feno-grego)

🔥 550 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 19 · Carboidratos 83

⏱ 30 min · Média

Tigela Vegana Assada

🔥 672 kcal · Proteínas 23 · Gorduras 22 · Carboidratos 99

⏱ 50 min · Fácil

Wellington Vegano

🔥 451 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 28 · Carboidratos 41

⏱ 100 min · Média

Assado de peru

🔥 424 kcal · Proteínas 50 · Gorduras 10 · Carboidratos 31

⏱ 175 min · Média

Torta de vegetais assados

🔥 409 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 27 · Carboidratos 30

⏱ 100 min · Média

Moussaka de Frango

🔥 767 kcal · Proteínas 44 · Gorduras 39 · Carboidratos 59

⏱ 110 min · Média

Bolinhos de 'siri' veganos

🔥 314 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 20 · Carboidratos 29

⏱ 35 min · Média

Sopa de Lentilha

🔥 335 kcal · Proteínas 16 · Gorduras 8 · Carboidratos 51

⏱ 65 min · Fácil

Carne de Boi com Cominho

🔥 432 kcal · Proteínas 43 · Gorduras 19 · Carboidratos 18

⏱ 35 min · Média

Plov com frango

🔥 862 kcal · Proteínas 41 · Gorduras 35 · Carboidratos 96

⏱ 85 min · Média

Bisteca de vitela

🔥 640 kcal · Proteínas 84 · Gorduras 34 · Carboidratos 0

⏱ 30 min · Média

Frango com Damascos

🔥 414 kcal · Proteínas 40 · Gorduras 14 · Carboidratos 33

⏱ 45 min · Fácil

Frango Cornish Game Hen

🔥 911 kcal · Proteínas 75 · Gorduras 66 · Carboidratos 9

⏱ 70 min · Média

Trufas de tâmaras e cacau

🔥 238 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 9 · Carboidratos 43

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Farro

🔥 408 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 23 · Carboidratos 40

⏱ 45 min · Fácil

Red Red (Ensopado ganês de feijão-fradinho)

🔥 626 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 31 · Carboidratos 78

⏱ 110 min · Média

Chakalaka e Pap

🔥 343 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 8 · Carboidratos 62

⏱ 50 min · Fácil

Moussaka de Peru

🔥 622 kcal · Proteínas 36 · Gorduras 34 · Carboidratos 29

⏱ 105 min · Média

Tostones com Feijão Preto

🔥 493 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 15 · Carboidratos 84

⏱ 50 min · Média

Ensopado de Callaloo

🔥 327 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 25 · Carboidratos 23

⏱ 60 min · Média

Moqueca de Banana da Terra

🔥 790 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 50 · Carboidratos 90

⏱ 50 min · Média

Involtini de Pollo (Rolinhos de Frango)

🔥 480 kcal · Proteínas 46 · Gorduras 27 · Carboidratos 6

⏱ 35 min · Média

Frango Balsâmico com Pêssego

🔥 459 kcal · Proteínas 51 · Gorduras 15 · Carboidratos 28

⏱ 40 min · Fácil

Frango com romã

🔥 518 kcal · Proteínas 39 · Gorduras 26 · Carboidratos 33

⏱ 70 min · Média