Recetas saludables con calorías y macros

Curry de Tofu Katsu

🔥 1089 kcal · Proteínas 32 · Grasas 39 · Carbohidratos 153

⏱ 60 min · Media

Sundubu Jjigae Vegetariano (Estofado de Tofu Suave)

🔥 270 kcal · Proteínas 16 · Grasas 12 · Carbohidratos 25

⏱ 35 min · Fácil

Tofu Crujiente Panang

🔥 971 kcal · Proteínas 28 · Grasas 63 · Carbohidratos 73

⏱ 45 min · Media

Encocado de Pescado

🔥 651 kcal · Proteínas 45 · Grasas 43 · Carbohidratos 26

⏱ 45 min · Media

Caponata

🔥 216 kcal · Proteínas 3 · Grasas 17 · Carbohidratos 15

⏱ 55 min · Media

Tallarines de calabacín con pesto

🔥 492 kcal · Proteínas 15 · Grasas 45 · Carbohidratos 15

⏱ 15 min · Fácil

Espagueti de Calabaza Marinara

🔥 278 kcal · Proteínas 5 · Grasas 13 · Carbohidratos 38

⏱ 60 min · Fácil

Moqueca Capixaba

🔥 330 kcal · Proteínas 33 · Grasas 16 · Carbohidratos 16

⏱ 50 min · Media

Jalfrezi de Verduras

🔥 201 kcal · Proteínas 5 · Grasas 8 · Carbohidratos 31

⏱ 55 min · Media

Pad Kee Mao Vegetariano

🔥 545 kcal · Proteínas 12 · Grasas 21 · Carbohidratos 74

⏱ 32 min · Media

Espinacas de agua salteadas

🔥 181 kcal · Proteínas 9 · Grasas 11 · Carbohidratos 16

⏱ 15 min · Fácil

Wellington de Hongos

🔥 595 kcal · Proteínas 16 · Grasas 35 · Carbohidratos 57

⏱ 75 min · Media

Enchiladas de Camote

🔥 745 kcal · Proteínas 25 · Grasas 22 · Carbohidratos 118

⏱ 55 min · Media

Pancit Vegetariano

🔥 452 kcal · Proteínas 12 · Grasas 11 · Carbohidratos 73

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada Tigre

🔥 104 kcal · Proteínas 4 · Grasas 5 · Carbohidratos 12

⏱ 15 min · Fácil

Escalivada

🔥 241 kcal · Proteínas 4 · Grasas 16 · Carbohidratos 24

⏱ 70 min · Fácil

Ensalada Landesa

🔥 975 kcal · Proteínas 48 · Grasas 74 · Carbohidratos 24

⏱ 40 min · Media

Ensalada de Pasta de Concha

🔥 662 kcal · Proteínas 17 · Grasas 32 · Carbohidratos 74

⏱ 27 min · Fácil

Ensalada de Frutas con Macarrones

🔥 401 kcal · Proteínas 10 · Grasas 16 · Carbohidratos 56

⏱ 25 min · Fácil

Tam Ma Muang (Ensalada de Mango Verde)

🔥 274 kcal · Proteínas 13 · Grasas 8 · Carbohidratos 39

⏱ 15 min · Fácil

Yum Moo Yor (Ensalada tailandesa picante de salchicha de cerdo)

🔥 321 kcal · Proteínas 25 · Grasas 12 · Carbohidratos 34

⏱ 20 min · Fácil

Yum Khai Dao (Ensalada picante de huevo frito)

🔥 409 kcal · Proteínas 19 · Grasas 25 · Carbohidratos 28

⏱ 22 min · Fácil

Pla Gung (Ensalada Picante de Camarones)

🔥 261 kcal · Proteínas 38 · Grasas 12 · Carbohidratos 7

⏱ 23 min · Media

Ensalada vietnamita de camarones (Goi Tom)

🔥 445 kcal · Proteínas 34 · Grasas 23 · Carbohidratos 27

⏱ 30 min · Media