Recetas saludables con calorías y macros

Orzotto

🔥 625 kcal · Proteínas 21 · Grasas 24 · Carbohidratos 76

⏱ 40 min · Media

Esqueixada

🔥 271 kcal · Proteínas 18 · Grasas 19 · Carbohidratos 7

⏱ 20 min · Fácil

Ceviche de Conchas Negras

🔥 201 kcal · Proteínas 33 · Grasas 2 · Carbohidratos 15

⏱ 20 min · Media

Ensalada Griega de Pulpo Marinado (Htapodi Ksidato)

🔥 478 kcal · Proteínas 45 · Grasas 30 · Carbohidratos 7

⏱ 75 min · Media

Midia Achnista (Mejillones al Vapor)

🔥 641 kcal · Proteínas 76 · Grasas 26 · Carbohidratos 25

⏱ 25 min · Fácil

Atole de amaranto

🔥 167 kcal · Proteínas 7 · Grasas 3 · Carbohidratos 30

⏱ 27 min · Fácil

Turai Ki Sabzi (Curry de Calabaza Estriada)

🔥 166 kcal · Proteínas 3 · Grasas 11 · Carbohidratos 16

⏱ 40 min · Fácil

Bacalao cocido (Kogt Torsk)

🔥 537 kcal · Proteínas 41 · Grasas 18 · Carbohidratos 53

⏱ 35 min · Fácil

Ogi de Trigo

🔥 170 kcal · Proteínas 7 · Grasas 1 · Carbohidratos 35

⏱ 37 min · Media

Pay Homity

🔥 630 kcal · Proteínas 16 · Grasas 36 · Carbohidratos 58

⏱ 90 min · Media

Baghali Polo (Arroz con eneldo y habas)

🔥 568 kcal · Proteínas 14 · Grasas 13 · Carbohidratos 96

⏱ 90 min · Media

Psarosoupa (Sopa de Pescado Griega)

🔥 387 kcal · Proteínas 31 · Grasas 16 · Carbohidratos 30

⏱ 45 min · Fácil

Gratín de Macarrones Vegetariano

🔥 400 kcal · Proteínas 18 · Grasas 19 · Carbohidratos 41

⏱ 50 min · Media

Casoncelli

🔥 729 kcal · Proteínas 37 · Grasas 36 · Carbohidratos 65

⏱ 75 min · Difícil

Mutabal de calabacita

🔥 160 kcal · Proteínas 5 · Grasas 13 · Carbohidratos 9

⏱ 40 min · Fácil

Haggis vegetariano

🔥 581 kcal · Proteínas 26 · Grasas 21 · Carbohidratos 78

⏱ 85 min · Media

Licuado de toronja

🔥 286 kcal · Proteínas 18 · Grasas 3 · Carbohidratos 57

⏱ 5 min · Fácil

Efo Riro Vegetariano

🔥 423 kcal · Proteínas 15 · Grasas 30 · Carbohidratos 31

⏱ 55 min · Media

Licuado de arándanos rojos

🔥 233 kcal · Proteínas 3 · Grasas 3 · Carbohidratos 53

⏱ 5 min · Fácil

Shifta (Albóndigas armenias en salsa de tomate)

🔥 374 kcal · Proteínas 24 · Grasas 20 · Carbohidratos 17

⏱ 65 min · Media

Margoog (Estofado de Cordero y Verduras con Pan Plano)

🔥 653 kcal · Proteínas 41 · Grasas 30 · Carbohidratos 53

⏱ 150 min · Media

Sabzi Polo (Arroz Persa con Hierbas)

🔥 660 kcal · Proteínas 12 · Grasas 19 · Carbohidratos 110

⏱ 95 min · Media

Ayu a la parrilla

🔥 173 kcal · Proteínas 29 · Grasas 5 · Carbohidratos 2

⏱ 30 min · Fácil

Lubia Polo (Arroz con ejotes y cordero)

🔥 922 kcal · Proteínas 49 · Grasas 40 · Carbohidratos 93

⏱ 120 min · Media