Recetas saludables con calorías y macros

Brochetas de verduras

🔥 157 kcal · Proteínas 4 · Grasas 10 · Carbohidratos 14

⏱ 30 min · Fácil

Espárragos a la parrilla

🔥 81 kcal · Proteínas 4 · Grasas 5 · Carbohidratos 7

⏱ 13 min · Fácil

Calabacín a la parrilla

🔥 100 kcal · Proteínas 3 · Grasas 8 · Carbohidratos 7

⏱ 20 min · Fácil

Berenjena a la parrilla

🔥 224 kcal · Proteínas 2 · Grasas 20 · Carbohidratos 11

⏱ 27 min · Fácil

Brochetas de pollo

🔥 534 kcal · Proteínas 70 · Grasas 21 · Carbohidratos 20

⏱ 38 min · Fácil

Rollitos de Primavera de Verduras

🔥 427 kcal · Proteínas 10 · Grasas 11 · Carbohidratos 74

⏱ 45 min · Media

Rollos de Sushi de Verduras

🔥 406 kcal · Proteínas 10 · Grasas 11 · Carbohidratos 71

⏱ 70 min · Media

Bagel con salmón ahumado

🔥 582 kcal · Proteínas 32 · Grasas 20 · Carbohidratos 70

⏱ 10 min · Fácil

Pimientos a la parrilla

🔥 212 kcal · Proteínas 3 · Grasas 14 · Carbohidratos 22

⏱ 25 min · Fácil

Zumo de pomelo

🔥 101 kcal · Proteínas 2 · Grasas 0 · Carbohidratos 26

⏱ 5 min · Fácil

Caldo de Pollo

🔥 428 kcal · Proteínas 44 · Grasas 11 · Carbohidratos 40

⏱ 80 min · Fácil

Wrap de pavo y aguacate

🔥 469 kcal · Proteínas 27 · Grasas 22 · Carbohidratos 42

⏱ 10 min · Fácil

Panini de Pollo con Pesto

🔥 595 kcal · Proteínas 42 · Grasas 25 · Carbohidratos 48

⏱ 17 min · Fácil

Sándwich Club de Pollo a la Parrilla

🔥 811 kcal · Proteínas 54 · Grasas 42 · Carbohidratos 48

⏱ 30 min · Fácil

Sopa crema de pollo

🔥 237 kcal · Proteínas 19 · Grasas 15 · Carbohidratos 11

⏱ 45 min · Fácil

Bruschetta de tomate y albahaca

🔥 233 kcal · Proteínas 4 · Grasas 16 · Carbohidratos 19

⏱ 20 min · Fácil

Sopa de Tortilla

🔥 512 kcal · Proteínas 32 · Grasas 27 · Carbohidratos 42

⏱ 55 min · Media

Wrap de Fajita de Pollo

🔥 491 kcal · Proteínas 38 · Grasas 21 · Carbohidratos 35

⏱ 30 min · Fácil

Panini Caprese

🔥 714 kcal · Proteínas 33 · Grasas 36 · Carbohidratos 67

⏱ 17 min · Fácil

Tagliatelle al Ragù (Boloñesa)

🔥 701 kcal · Proteínas 39 · Grasas 33 · Carbohidratos 58

⏱ 230 min · Media

Linguine con camarones

🔥 655 kcal · Proteínas 38 · Grasas 22 · Carbohidratos 64

⏱ 30 min · Fácil

Pollo Szechuan

🔥 600 kcal · Proteínas 52 · Grasas 29 · Carbohidratos 25

⏱ 35 min · Media

Muesli

🔥 311 kcal · Proteínas 12 · Grasas 12 · Carbohidratos 42

⏱ 5 min · Fácil

Smoothie bowl de bayas

🔥 425 kcal · Proteínas 14 · Grasas 11 · Carbohidratos 76

⏱ 5 min · Fácil