Vegano — Receitas

Repolho roxo refogado

🔥 160 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 6 · Carboidratos 25

⏱ 80 min · Fácil

Pudim de Chia com Matcha

🔥 192 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 11 · Carboidratos 17

⏱ 5 min · Fácil

Pimentões Padrón

🔥 150 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 14 · Carboidratos 7

⏱ 15 min · Fácil

Ajvar

🔥 50 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 4 · Carboidratos 3

⏱ 225 min · Média

Wrap de abobrinha com homus

🔥 360 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 14 · Carboidratos 47

⏱ 15 min · Fácil

Shake de proteína de cânhamo

🔥 255 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 7 · Carboidratos 33

⏱ 2 min · Fácil

Samosas Assadas

🔥 276 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 8 · Carboidratos 44

⏱ 75 min · Média

Alcaparras Grandes

🔥 12 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Carboidratos 3

⏱ 2 min · Fácil

Grão-de-bico assado

🔥 263 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 11 · Carboidratos 33

⏱ 35 min · Fácil

Feijão de Panela

🔥 221 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 1 · Carboidratos 40

⏱ 165 min · Fácil

Fasolada (Sopa Grega de Feijão Branco)

🔥 439 kcal · Proteínas 19 · Gorduras 13 · Carboidratos 60

⏱ 110 min · Fácil

Masala Papad

🔥 95 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 1 · Carboidratos 18

⏱ 12 min · Fácil

Pebre

🔥 39 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 3 · Carboidratos 4

⏱ 15 min · Fácil

Ezogelin Corbasi (Sopa da Noiva Ezo)

🔥 268 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 9 · Carboidratos 37

⏱ 55 min · Fácil

Mingau de feijão-mungo

🔥 174 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 1 · Carboidratos 32

⏱ 45 min · Fácil

Patates sto Fourno (Batatas Assadas Gregas)

🔥 340 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 15 · Carboidratos 47

⏱ 65 min · Fácil

Wrap de hambúrguer de feijão

🔥 685 kcal · Proteínas 24 · Gorduras 25 · Carboidratos 96

⏱ 35 min · Média

Wrap de Quinoa e Vegetais

🔥 459 kcal · Proteínas 15 · Gorduras 15 · Carboidratos 69

⏱ 35 min · Fácil

Hambúrguer Samosa de Batata e Ervilha

🔥 514 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 17 · Carboidratos 81

⏱ 40 min · Média

Manga grelhada

🔥 120 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 1 · Carboidratos 30

⏱ 10 min · Fácil

Gelatina de Lichia

🔥 210 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Carboidratos 54

⏱ 15 min · Fácil

Bananas Grelhadas

🔥 255 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 6 · Carboidratos 54

⏱ 12 min · Fácil

Biscoitos de banana e aveia

🔥 127 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 2 · Carboidratos 25

⏱ 25 min · Fácil

Polenta grelhada

🔥 225 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 6 · Carboidratos 38

⏱ 40 min · Fácil