Vegano — Receitas

Leite de Soja Doce

🔥 170 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 23

⏱ 35 min · Média

Salada Shirazi

🔥 173 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 12

⏱ 15 min · Fácil

Manakish

🔥 475 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 24 · Hidratos de carbono 56

⏱ 37 min · Média

Pão Lavash

🔥 200 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 42

⏱ 30 min · Fácil

Pão de grãos germinados

🔥 107 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 2 · Hidratos de carbono 19

⏱ 95 min · Média

Sopa de Conchas

🔥 233 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 35

⏱ 35 min · Fácil

Ribollita

🔥 402 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 14 · Hidratos de carbono 50

⏱ 105 min · Média

Mutabal

🔥 271 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 23 · Hidratos de carbono 14

⏱ 60 min · Fácil

Smoothie de beterraba

🔥 198 kcal · Proteínas 4 · Gorduras 2 · Hidratos de carbono 45

⏱ 10 min · Fácil

Tigela de Matcha

🔥 7 kcal · Proteínas 1 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 1

⏱ 3 min · Fácil

Onigiri de umeboshi

🔥 137 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 0 · Hidratos de carbono 30

⏱ 30 min · Fácil

Waffles veganos

🔥 362 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 17 · Hidratos de carbono 47

⏱ 25 min · Fácil

Wrap de Grão-de-bico Esmagado

🔥 553 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 75

⏱ 15 min · Fácil

Uttapam de tomate

🔥 528 kcal · Proteínas 11 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 79

⏱ 45 min · Média

Tigela de Açaí com Manteiga de Amendoim

🔥 525 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 29 · Hidratos de carbono 60

⏱ 5 min · Fácil

Salteado de macarrão de batata doce

🔥 641 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 25 · Hidratos de carbono 94

⏱ 35 min · Fácil

Massa de Lentilha com Marinara

🔥 433 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 12 · Hidratos de carbono 62

⏱ 40 min · Fácil

Salada de Quinua

🔥 355 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 20 · Hidratos de carbono 39

⏱ 40 min · Fácil

Stir-fry de Tofu

🔥 554 kcal · Proteínas 41 · Gorduras 34 · Hidratos de carbono 32

⏱ 25 min · Fácil

Congrí

🔥 523 kcal · Proteínas 17 · Gorduras 8 · Hidratos de carbono 95

⏱ 140 min · Média

Caraotas Negras (Feijão Preto Venezuelano)

🔥 280 kcal · Proteínas 12 · Gorduras 7 · Hidratos de carbono 39

⏱ 120 min · Média

Salada de Berinjela Assada

🔥 217 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 16 · Hidratos de carbono 20

⏱ 50 min · Fácil

Sopa de Bok Choy

🔥 48 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 1 · Hidratos de carbono 7

⏱ 25 min · Fácil

Ensopado de feijão-fradinho

🔥 286 kcal · Proteínas 13 · Gorduras 5 · Hidratos de carbono 48

⏱ 65 min · Fácil