Морепродукти — Рецепти

Гумбо з морепродуктами

🔥 508 ккал · Білки 59 · Жири 20 · Вуглеводи 18

⏱ 115 хв · Середньо

Плов з креветками

🔥 682 ккал · Білки 34 · Жири 17 · Вуглеводи 97

⏱ 90 хв · Середньо

Кау Кау де Маріскос (Перуанське рагу з морепродуктів)

🔥 707 ккал · Білки 40 · Жири 15 · Вуглеводи 102

⏱ 55 хв · Середньо

Севіче з чорних молюсків

🔥 201 ккал · Білки 33 · Жири 2 · Вуглеводи 15

⏱ 20 хв · Середньо

Такака

🔥 182 ккал · Білки 11 · Жири 1 · Вуглеводи 34

⏱ 30 хв · Середньо

Тушкований морський огірок

🔥 154 ккал · Білки 7 · Жири 5 · Вуглеводи 18

⏱ 40 хв · Середньо