Almuerzos — Recetas

Fideos con Salsa de Cacahuate

🔥 404 kcal · Proteínas 14 · Grasas 17 · Carbohidratos 52

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de Corazones de Lechuga Romana

🔥 278 kcal · Proteínas 7 · Grasas 24 · Carbohidratos 7

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de Elote Asado

🔥 314 kcal · Proteínas 5 · Grasas 23 · Carbohidratos 31

⏱ 30 min · Fácil

Tazón de Quinua

🔥 598 kcal · Proteínas 20 · Grasas 23 · Carbohidratos 80

⏱ 30 min · Fácil

Ensalada Tabbouleh

🔥 317 kcal · Proteínas 9 · Grasas 16 · Carbohidratos 40

⏱ 20 min · Fácil

Sopa Miso con Almejas

🔥 95 kcal · Proteínas 10 · Grasas 2 · Carbohidratos 9

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de vegetales a la parrilla

🔥 288 kcal · Proteínas 3 · Grasas 20 · Carbohidratos 24

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de queso de cabra

🔥 532 kcal · Proteínas 14 · Grasas 49 · Carbohidratos 9

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada Caprese

🔥 448 kcal · Proteínas 22 · Grasas 38 · Carbohidratos 8

⏱ 10 min · Fácil

Cuscús de verduras

🔥 515 kcal · Proteínas 17 · Grasas 11 · Carbohidratos 89

⏱ 55 min · Fácil

Gyoza de verduras

🔥 227 kcal · Proteínas 7 · Grasas 5 · Carbohidratos 40

⏱ 45 min · Media

Ensalada de Feta

🔥 335 kcal · Proteínas 10 · Grasas 29 · Carbohidratos 15

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de Kale y Quinoa

🔥 449 kcal · Proteínas 14 · Grasas 20 · Carbohidratos 55

⏱ 35 min · Fácil

Tazón de Hummus

🔥 703 kcal · Proteínas 23 · Grasas 46 · Carbohidratos 53

⏱ 15 min · Fácil

Mapo Tofu Vegetariano

🔥 202 kcal · Proteínas 8 · Grasas 12 · Carbohidratos 13

⏱ 40 min · Media

Tofu Teriyaki

🔥 394 kcal · Proteínas 19 · Grasas 19 · Carbohidratos 32

⏱ 30 min · Fácil

Pescado en papillote

🔥 214 kcal · Proteínas 28 · Grasas 6 · Carbohidratos 7

⏱ 33 min · Fácil

Tofu al curry rojo

🔥 353 kcal · Proteínas 13 · Grasas 27 · Carbohidratos 21

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada de col y zanahoria (Coleslaw)

🔥 219 kcal · Proteínas 1 · Grasas 19 · Carbohidratos 12

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de Frijoles Mixtos

🔥 379 kcal · Proteínas 17 · Grasas 11 · Carbohidratos 55

⏱ 20 min · Fácil

Ensalada de elote dulce y jitomate

🔥 224 kcal · Proteínas 4 · Grasas 11 · Carbohidratos 33

⏱ 10 min · Fácil

Arroz frito con tofu

🔥 466 kcal · Proteínas 19 · Grasas 18 · Carbohidratos 58

⏱ 30 min · Fácil

Ensalada de brócoli

🔥 335 kcal · Proteínas 4 · Grasas 27 · Carbohidratos 20

⏱ 15 min · Fácil

Malai Kofta

🔥 638 kcal · Proteínas 15 · Grasas 50 · Carbohidratos 32

⏱ 75 min · Media