Almuerzos — Recetas

Ensalada de Pollo

🔥 391 kcal · Proteínas 31 · Grasas 27 · Carbohidratos 3

⏱ 35 min · Fácil

Korma de Verduras

🔥 310 kcal · Proteínas 9 · Grasas 19 · Carbohidratos 29

⏱ 55 min · Media

Ensalada de Quinoa y Aguacate

🔥 350 kcal · Proteínas 5 · Grasas 22 · Carbohidratos 34

⏱ 30 min · Fácil

Hamburguesa de champiñón Portobello

🔥 478 kcal · Proteínas 11 · Grasas 31 · Carbohidratos 42

⏱ 25 min · Fácil

Chiles Rellenos

🔥 634 kcal · Proteínas 25 · Grasas 50 · Carbohidratos 23

⏱ 50 min · Media

Ensalada de Atún

🔥 216 kcal · Proteínas 10 · Grasas 11 · Carbohidratos 19

⏱ 30 min · Fácil

Idli Sambar

🔥 426 kcal · Proteínas 17 · Grasas 7 · Carbohidratos 79

⏱ 75 min · Media

Frijoles Rojos con Arroz

🔥 759 kcal · Proteínas 36 · Grasas 26 · Carbohidratos 97

⏱ 185 min · Media

Pizza al pesto

🔥 378 kcal · Proteínas 15 · Grasas 18 · Carbohidratos 42

⏱ 27 min · Fácil

Ensalada de betabel asado

🔥 447 kcal · Proteínas 12 · Grasas 32 · Carbohidratos 33

⏱ 55 min · Fácil

Risotto de espárragos

🔥 512 kcal · Proteínas 14 · Grasas 18 · Carbohidratos 70

⏱ 40 min · Media

Ziti Horneado Vegetariano

🔥 574 kcal · Proteínas 32 · Grasas 25 · Carbohidratos 55

⏱ 55 min · Media

Ensalada de espinacas y fresas

🔥 409 kcal · Proteínas 9 · Grasas 32 · Carbohidratos 24

⏱ 15 min · Fácil

Hamburguesa de champiñones

🔥 413 kcal · Proteínas 14 · Grasas 25 · Carbohidratos 38

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de Taco

🔥 771 kcal · Proteínas 50 · Grasas 42 · Carbohidratos 47

⏱ 25 min · Fácil

Ensalada de pulpo

🔥 290 kcal · Proteínas 25 · Grasas 17 · Carbohidratos 13

⏱ 80 min · Media

Calzone de Verduras

🔥 824 kcal · Proteínas 44 · Grasas 26 · Carbohidratos 107

⏱ 65 min · Media

Panzanella

🔥 492 kcal · Proteínas 11 · Grasas 22 · Carbohidratos 63

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada Mesclun

🔥 146 kcal · Proteínas 1 · Grasas 15 · Carbohidratos 3

⏱ 5 min · Fácil

Ensalada de cuña

🔥 472 kcal · Proteínas 18 · Grasas 40 · Carbohidratos 13

⏱ 18 min · Fácil

Ensalada de lentejas

🔥 468 kcal · Proteínas 22 · Grasas 16 · Carbohidratos 60

⏱ 40 min · Fácil

Ensalada de Frijol Negro

🔥 339 kcal · Proteínas 10 · Grasas 16 · Carbohidratos 41

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de ejotes

🔥 264 kcal · Proteínas 3 · Grasas 23 · Carbohidratos 14

⏱ 15 min · Fácil

Trucha ahumada

🔥 225 kcal · Proteínas 30 · Grasas 12 · Carbohidratos 0

⏱ 150 min · Media