Recetas saludables con calorías y macros

Ensalada de fideos de algas

🔥 267 kcal · Proteínas 7 · Grasas 16 · Carbohidratos 28

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de melón amargo

🔥 258 kcal · Proteínas 9 · Grasas 13 · Carbohidratos 32

⏱ 20 min · Fácil

Samak Mashwi (Pescado Asado)

🔥 690 kcal · Proteínas 72 · Grasas 38 · Carbohidratos 14

⏱ 50 min · Media

Masgouf

🔥 664 kcal · Proteínas 46 · Grasas 43 · Carbohidratos 22

⏱ 130 min · Difícil

Frijoles con Mejillones

🔥 532 kcal · Proteínas 38 · Grasas 23 · Carbohidratos 37

⏱ 50 min · Media

Fatteh

🔥 991 kcal · Proteínas 48 · Grasas 52 · Carbohidratos 85

⏱ 50 min · Media

Licuado de granada

🔥 320 kcal · Proteínas 19 · Grasas 4 · Carbohidratos 59

⏱ 5 min · Fácil

Sabzi Khordan (Plato Persa de Hierbas Frescas)

🔥 209 kcal · Proteínas 9 · Grasas 16 · Carbohidratos 9

⏱ 10 min · Fácil

Cavatelli con brócoli

🔥 660 kcal · Proteínas 24 · Grasas 27 · Carbohidratos 85

⏱ 35 min · Fácil

Aji de Fideos (Estofado de Fideos Picante)

🔥 642 kcal · Proteínas 41 · Grasas 24 · Carbohidratos 68

⏱ 50 min · Media

Kosambari

🔥 265 kcal · Proteínas 9 · Grasas 13 · Carbohidratos 32

⏱ 20 min · Fácil

Sardinas estilo Beccafico

🔥 742 kcal · Proteínas 45 · Grasas 47 · Carbohidratos 45

⏱ 50 min · Media

Pipirrana

🔥 368 kcal · Proteínas 22 · Grasas 25 · Carbohidratos 15

⏱ 30 min · Fácil

Solterito Arequipeño

🔥 600 kcal · Proteínas 26 · Grasas 37 · Carbohidratos 49

⏱ 35 min · Fácil

Haemul-tang (Estofado Picante de Mariscos Coreano)

🔥 211 kcal · Proteínas 25 · Grasas 4 · Carbohidratos 16

⏱ 55 min · Media

Nabos asados

🔥 205 kcal · Proteínas 2 · Grasas 15 · Carbohidratos 16

⏱ 25 min · Fácil

Smoothie Bowl de Bayas de Goji

🔥 360 kcal · Proteínas 8 · Grasas 9 · Carbohidratos 66

⏱ 5 min · Fácil

Licuado de Kiwi y Manzana

🔥 185 kcal · Proteínas 3 · Grasas 1 · Carbohidratos 48

⏱ 5 min · Fácil

Caballa a la parrilla (Saengseon-gui)

🔥 390 kcal · Proteínas 30 · Grasas 30 · Carbohidratos 0

⏱ 25 min · Fácil

Licuado de Kéfir

🔥 205 kcal · Proteínas 8 · Grasas 4 · Carbohidratos 37

⏱ 2 min · Fácil

Dip de habas

🔥 92 kcal · Proteínas 3 · Grasas 7 · Carbohidratos 7

⏱ 15 min · Fácil

Achicoria Ripassata

🔥 227 kcal · Proteínas 4 · Grasas 20 · Carbohidratos 11

⏱ 25 min · Fácil

Osuimono (Sopa Clara Japonesa)

🔥 94 kcal · Proteínas 16 · Grasas 1 · Carbohidratos 5

⏱ 25 min · Media

Pasta con Col (Káposztás Tészta)

🔥 442 kcal · Proteínas 12 · Grasas 17 · Carbohidratos 64

⏱ 45 min · Fácil