Recetas saludables con calorías y macros

Ensalada de pepino y eneldo

🔥 69 kcal · Proteínas 5 · Grasas 2 · Carbohidratos 7

⏱ 10 min · Fácil

Wrap de pavo, manzana y queso cheddar

🔥 520 kcal · Proteínas 29 · Grasas 28 · Carbohidratos 39

⏱ 10 min · Fácil

Lo Mein de Verduras

🔥 405 kcal · Proteínas 14 · Grasas 9 · Carbohidratos 71

⏱ 40 min · Media

Chow Mein Vegetariano

🔥 608 kcal · Proteínas 14 · Grasas 26 · Carbohidratos 81

⏱ 35 min · Media

Cacio e Pepe

🔥 441 kcal · Proteínas 21 · Grasas 13 · Carbohidratos 59

⏱ 15 min · Media

Tacos de lechuga con tofu

🔥 144 kcal · Proteínas 8 · Grasas 7 · Carbohidratos 14

⏱ 45 min · Fácil

Wrap de Col Rizada César

🔥 750 kcal · Proteínas 52 · Grasas 34 · Carbohidratos 59

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de pepino y tomate

🔥 193 kcal · Proteínas 2 · Grasas 15 · Carbohidratos 13

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de papaya

🔥 270 kcal · Proteínas 11 · Grasas 8 · Carbohidratos 44

⏱ 20 min · Media

Ensalada de zanahoria

🔥 155 kcal · Proteínas 1 · Grasas 10 · Carbohidratos 15

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de kale con vinagreta de limón

🔥 267 kcal · Proteínas 6 · Grasas 24 · Carbohidratos 25

⏱ 10 min · Fácil

Guisantes wasabi

🔥 120 kcal · Proteínas 6 · Grasas 3 · Carbohidratos 17

⏱ 40 min · Media

Burrito de carne braseada

🔥 681 kcal · Proteínas 44 · Grasas 36 · Carbohidratos 41

⏱ 205 min · Media

Ñoquis al Pomodoro

🔥 721 kcal · Proteínas 20 · Grasas 21 · Carbohidratos 111

⏱ 85 min · Media

Ensalada de Aguacate

🔥 203 kcal · Proteínas 2 · Grasas 18 · Carbohidratos 11

⏱ 10 min · Fácil

Tazón de Tempeh Glaseado

🔥 800 kcal · Proteínas 48 · Grasas 30 · Carbohidratos 101

⏱ 45 min · Media

Consomé de pollo

🔥 20 kcal · Proteínas 3 · Grasas 0 · Carbohidratos 1

⏱ 280 min · Difícil

Polenta con ragú de champiñones

🔥 412 kcal · Proteínas 14 · Grasas 17 · Carbohidratos 54

⏱ 70 min · Media

Calabacitas rellenas

🔥 654 kcal · Proteínas 55 · Grasas 39 · Carbohidratos 17

⏱ 60 min · Media

Focaccia con Romero

🔥 322 kcal · Proteínas 7 · Grasas 11 · Carbohidratos 48

⏱ 55 min · Media

Käsespätzle

🔥 1177 kcal · Proteínas 49 · Grasas 59 · Carbohidratos 110

⏱ 55 min · Media

Tacos de Carnitas de Jackfruit

🔥 396 kcal · Proteínas 5 · Grasas 18 · Carbohidratos 56

⏱ 50 min · Media

Enchiladas de espinacas y champiñones

🔥 886 kcal · Proteínas 33 · Grasas 32 · Carbohidratos 123

⏱ 50 min · Media

Tacos de coliflor

🔥 379 kcal · Proteínas 8 · Grasas 17 · Carbohidratos 47

⏱ 40 min · Fácil