Recetas saludables con calorías y macros

Lasaña de Verduras

🔥 443 kcal · Proteínas 27 · Grasas 22 · Carbohidratos 34

⏱ 75 min · Media

Panini de cebolla caramelizada

🔥 686 kcal · Proteínas 23 · Grasas 34 · Carbohidratos 71

⏱ 60 min · Media

Penne alla Vodka Vegetariana

🔥 554 kcal · Proteínas 15 · Grasas 21 · Carbohidratos 66

⏱ 35 min · Fácil

Pizza Cuatro Quesos

🔥 593 kcal · Proteínas 28 · Grasas 28 · Carbohidratos 62

⏱ 27 min · Media

Chips de col rizada

🔥 108 kcal · Proteínas 3 · Grasas 8 · Carbohidratos 8

⏱ 25 min · Fácil

Sándwich de ensalada de huevo

🔥 524 kcal · Proteínas 18 · Grasas 36 · Carbohidratos 32

⏱ 10 min · Fácil

Sándwich Caprese

🔥 702 kcal · Proteínas 31 · Grasas 33 · Carbohidratos 68

⏱ 10 min · Fácil

Ramen Vegetariano

🔥 499 kcal · Proteínas 20 · Grasas 6 · Carbohidratos 68

⏱ 50 min · Media

Aloo Paratha

🔥 441 kcal · Proteínas 10 · Grasas 17 · Carbohidratos 65

⏱ 40 min · Media

Empanadas de Queso

🔥 400 kcal · Proteínas 12 · Grasas 24 · Carbohidratos 35

⏱ 65 min · Media

Paneer Tikka Masala

🔥 774 kcal · Proteínas 26 · Grasas 61 · Carbohidratos 33

⏱ 75 min · Media

Mutter Paneer

🔥 340 kcal · Proteínas 16 · Grasas 23 · Carbohidratos 16

⏱ 45 min · Media

Buddha Bowl

🔥 619 kcal · Proteínas 26 · Grasas 24 · Carbohidratos 77

⏱ 55 min · Fácil

Quiche de espinacas y queso feta

🔥 386 kcal · Proteínas 12 · Grasas 30 · Carbohidratos 18

⏱ 70 min · Media

Ensalada de betabel

🔥 208 kcal · Proteínas 3 · Grasas 15 · Carbohidratos 17

⏱ 55 min · Fácil

Ensalada de garbanzos

🔥 390 kcal · Proteínas 9 · Grasas 25 · Carbohidratos 35

⏱ 15 min · Fácil

Sándwich de ensalada de salmón

🔥 489 kcal · Proteínas 25 · Grasas 29 · Carbohidratos 31

⏱ 10 min · Fácil

Ensalada de algas marinas

🔥 137 kcal · Proteínas 4 · Grasas 7 · Carbohidratos 15

⏱ 10 min · Fácil

Tortellini en Caldo

🔥 430 kcal · Proteínas 31 · Grasas 21 · Carbohidratos 38

⏱ 17 min · Fácil

Enchiladas de Verduras

🔥 637 kcal · Proteínas 23 · Grasas 27 · Carbohidratos 80

⏱ 50 min · Media

Spanakopita

🔥 560 kcal · Proteínas 18 · Grasas 35 · Carbohidratos 43

⏱ 100 min · Media

Ensalada de arúgula con limón

🔥 144 kcal · Proteínas 2 · Grasas 15 · Carbohidratos 5

⏱ 5 min · Fácil

Curry de Verduras Mixtas

🔥 333 kcal · Proteínas 9 · Grasas 17 · Carbohidratos 46

⏱ 50 min · Media

Ensalada de albahaca y mozzarella

🔥 480 kcal · Proteínas 23 · Grasas 39 · Carbohidratos 8

⏱ 10 min · Fácil