Recetas saludables con calorías y macros

Tortitas de papa

🔥 401 kcal · Proteínas 8 · Grasas 17 · Carbohidratos 53

⏱ 35 min · Media

Pollo a la Cazadora (Poulet Chasseur)

🔥 585 kcal · Proteínas 55 · Grasas 32 · Carbohidratos 13

⏱ 70 min · Media

Sauerbraten

🔥 534 kcal · Proteínas 65 · Grasas 20 · Carbohidratos 23

⏱ 270 min · Difícil

Knödel (Bollos de pan)

🔥 603 kcal · Proteínas 22 · Grasas 19 · Carbohidratos 83

⏱ 40 min · Media

Wrap de Quinoa y Vegetales

🔥 459 kcal · Proteínas 15 · Grasas 15 · Carbohidratos 69

⏱ 35 min · Fácil

Ensalada Mixta

🔥 388 kcal · Proteínas 22 · Grasas 29 · Carbohidratos 13

⏱ 15 min · Fácil

Moro de Guandules con Pollo

🔥 939 kcal · Proteínas 78 · Grasas 17 · Carbohidratos 113

⏱ 80 min · Media

Shahi Murg (Pollo Real)

🔥 616 kcal · Proteínas 42 · Grasas 37 · Carbohidratos 27

⏱ 65 min · Media

Estofado de pollo estilo Kerala

🔥 487 kcal · Proteínas 36 · Grasas 27 · Carbohidratos 27

⏱ 60 min · Media

Pollo Asado con Ghee

🔥 387 kcal · Proteínas 40 · Grasas 21 · Carbohidratos 8

⏱ 55 min · Media

Repollo con Fideos

🔥 340 kcal · Proteínas 9 · Grasas 11 · Carbohidratos 51

⏱ 40 min · Fácil

Hamburguesa Samosa de Papa y Chicharos

🔥 514 kcal · Proteínas 14 · Grasas 17 · Carbohidratos 81

⏱ 40 min · Media

Mango asado a la parrilla

🔥 120 kcal · Proteínas 2 · Grasas 1 · Carbohidratos 30

⏱ 10 min · Fácil

Gelatina de Lichi

🔥 210 kcal · Proteínas 1 · Grasas 0 · Carbohidratos 54

⏱ 15 min · Fácil

Plátanos asados

🔥 255 kcal · Proteínas 2 · Grasas 6 · Carbohidratos 54

⏱ 12 min · Fácil

Katsudon

🔥 1060 kcal · Proteínas 53 · Grasas 37 · Carbohidratos 114

⏱ 45 min · Media

Pastel de Pavo del Pastor

🔥 406 kcal · Proteínas 27 · Grasas 14 · Carbohidratos 42

⏱ 75 min · Media

Galletas de plátano y avena

🔥 127 kcal · Proteínas 4 · Grasas 2 · Carbohidratos 25

⏱ 25 min · Fácil

Ragú de pavo

🔥 359 kcal · Proteínas 29 · Grasas 17 · Carbohidratos 20

⏱ 80 min · Media

Manzanas asadas

🔥 133 kcal · Proteínas 1 · Grasas 4 · Carbohidratos 26

⏱ 15 min · Fácil

Arroz Chaufa (Arroz Frito Peruano)

🔥 510 kcal · Proteínas 36 · Grasas 20 · Carbohidratos 48

⏱ 45 min · Media

Polenta a la parrilla

🔥 225 kcal · Proteínas 4 · Grasas 6 · Carbohidratos 38

⏱ 40 min · Fácil

Rollos de col de pavo

🔥 193 kcal · Proteínas 15 · Grasas 5 · Carbohidratos 21

⏱ 100 min · Media

Pilaf (Arroz Pilaf)

🔥 518 kcal · Proteínas 21 · Grasas 21 · Carbohidratos 61

⏱ 100 min · Media