Recetas saludables con calorías y macros

Pollo a la parrilla

🔥 442 kcal · Proteínas 55 · Grasas 22 · Carbohidratos 2

⏱ 27 min · Fácil

Dal Bati Churma

🔥 1113 kcal · Proteínas 28 · Grasas 53 · Carbohidratos 139

⏱ 90 min · Media

Gyro vegetariano

🔥 405 kcal · Proteínas 15 · Grasas 17 · Carbohidratos 47

⏱ 35 min · Media

Kebab de Berenjena (Patlican Kebab)

🔥 532 kcal · Proteínas 26 · Grasas 37 · Carbohidratos 27

⏱ 75 min · Media

Lohikeitto (Sopa finlandesa de salmón)

🔥 501 kcal · Proteínas 24 · Grasas 29 · Carbohidratos 29

⏱ 40 min · Fácil

Fraldinha (Arrachera)

🔥 450 kcal · Proteínas 54 · Grasas 25 · Carbohidratos 0

⏱ 35 min · Fácil

Shurpa

🔥 473 kcal · Proteínas 34 · Grasas 19 · Carbohidratos 44

⏱ 150 min · Media

Wrap de Kofta de Lentejas

🔥 655 kcal · Proteínas 24 · Grasas 18 · Carbohidratos 90

⏱ 55 min · Media

Som Tum Kung (Ensalada Picante de Papaya Verde con Camarones)

🔥 357 kcal · Proteínas 26 · Grasas 8 · Carbohidratos 47

⏱ 15 min · Media

Tiropita (Pastel de queso griego)

🔥 496 kcal · Proteínas 16 · Grasas 34 · Carbohidratos 33

⏱ 80 min · Media

Inihaw na Bangus (Pescado Leche Asado)

🔥 545 kcal · Proteínas 53 · Grasas 30 · Carbohidratos 11

⏱ 40 min · Media

Verduras a la parrilla

🔥 381 kcal · Proteínas 4 · Grasas 30 · Carbohidratos 25

⏱ 30 min · Fácil

Cacahuates hervidos

🔥 780 kcal · Proteínas 36 · Grasas 68 · Carbohidratos 22

⏱ 190 min · Fácil

Nem Nuong (Salchichas de Cerdo Vietnamitas Asadas)

🔥 751 kcal · Proteínas 28 · Grasas 38 · Carbohidratos 76

⏱ 60 min · Media

Sopa Ezogelin

🔥 322 kcal · Proteínas 14 · Grasas 7 · Carbohidratos 52

⏱ 50 min · Fácil

Pide (pan plano turco con carne molida)

🔥 519 kcal · Proteínas 24 · Grasas 18 · Carbohidratos 61

⏱ 65 min · Media

Cerdo a la parrilla (Thịt Nướng)

🔥 432 kcal · Proteínas 47 · Grasas 20 · Carbohidratos 13

⏱ 35 min · Media

Paella Vegetariana

🔥 559 kcal · Proteínas 14 · Grasas 15 · Carbohidratos 92

⏱ 60 min · Media

Raclette

🔥 1002 kcal · Proteínas 67 · Grasas 65 · Carbohidratos 39

⏱ 40 min · Fácil

Ossobuco a la milanesa

🔥 634 kcal · Proteínas 75 · Grasas 23 · Carbohidratos 19

⏱ 180 min · Media

Wrap de halloumi

🔥 622 kcal · Proteínas 30 · Grasas 36 · Carbohidratos 47

⏱ 18 min · Fácil

Pimientos de Padrón

🔥 159 kcal · Proteínas 2 · Grasas 14 · Carbohidratos 8

⏱ 13 min · Fácil

Maminha (Vacío de Res)

🔥 520 kcal · Proteínas 61 · Grasas 30 · Carbohidratos 2

⏱ 40 min · Media

Sándwich de ensalada de tofu al curry

🔥 389 kcal · Proteínas 16 · Grasas 18 · Carbohidratos 44

⏱ 15 min · Fácil