Cenas — Recetas

Rollos de col con pollo

🔥 375 kcal · Proteínas 27 · Grasas 11 · Carbohidratos 43

⏱ 120 min · Media

Dhansak de Verduras

🔥 385 kcal · Proteínas 16 · Grasas 12 · Carbohidratos 56

⏱ 70 min · Media

Aloo Capsicum (Patata con Pimiento)

🔥 331 kcal · Proteínas 5 · Grasas 15 · Carbohidratos 46

⏱ 45 min · Fácil

Salchicha de pollo y manzana

🔥 173 kcal · Proteínas 20 · Grasas 7 · Carbohidratos 6

⏱ 27 min · Fácil

Gyros de pavo

🔥 450 kcal · Proteínas 44 · Grasas 12 · Carbohidratos 40

⏱ 25 min · Fácil

Pavo con limón y hierbas

🔥 481 kcal · Proteínas 61 · Grasas 20 · Carbohidratos 8

⏱ 210 min · Media

Gambas al vapor

🔥 273 kcal · Proteínas 53 · Grasas 4 · Carbohidratos 8

⏱ 15 min · Fácil

Calabaza butternut a la parrilla

🔥 200 kcal · Proteínas 3 · Grasas 10 · Carbohidratos 30

⏱ 25 min · Fácil

Fideos Shan

🔥 913 kcal · Proteínas 27 · Grasas 56 · Carbohidratos 75

⏱ 45 min · Media

Rigatoni con Berenjena

🔥 656 kcal · Proteínas 19 · Grasas 30 · Carbohidratos 76

⏱ 55 min · Media

Ensalada de tres judías

🔥 203 kcal · Proteínas 6 · Grasas 10 · Carbohidratos 24

⏱ 15 min · Fácil

Ensalada de Pasta de Arroz Integral

🔥 359 kcal · Proteínas 5 · Grasas 17 · Carbohidratos 45

⏱ 32 min · Fácil

Minestra di Lenticchie (Sopa de lentejas italiana)

🔥 264 kcal · Proteínas 12 · Grasas 8 · Carbohidratos 36

⏱ 45 min · Fácil

Pechuga de pollo escalfada

🔥 248 kcal · Proteínas 47 · Grasas 5 · Carbohidratos 0

⏱ 20 min · Fácil

Cangrejos de río hervidos

🔥 359 kcal · Proteínas 30 · Grasas 2 · Carbohidratos 53

⏱ 55 min · Media

Pasta alla Gricia

🔥 714 kcal · Proteínas 28 · Grasas 34 · Carbohidratos 72

⏱ 25 min · Fácil

Solomillo de Cerdo Desmenuzado

🔥 386 kcal · Proteínas 60 · Grasas 8 · Carbohidratos 13

⏱ 200 min · Fácil

Wrap de Baba Ganoush

🔥 413 kcal · Proteínas 13 · Grasas 21 · Carbohidratos 51

⏱ 55 min · Media

Sopa Harira

🔥 356 kcal · Proteínas 23 · Grasas 9 · Carbohidratos 45

⏱ 120 min · Media

Almejas Littleneck al Vapor

🔥 665 kcal · Proteínas 62 · Grasas 29 · Carbohidratos 14

⏱ 18 min · Fácil

Pelau de Pollo

🔥 632 kcal · Proteínas 40 · Grasas 20 · Carbohidratos 72

⏱ 70 min · Media

Spanakopita Vegana

🔥 506 kcal · Proteínas 13 · Grasas 29 · Carbohidratos 56

⏱ 80 min · Media

Peperonata

🔥 181 kcal · Proteínas 3 · Grasas 11 · Carbohidratos 20

⏱ 55 min · Fácil

Kielbasa de pavo con cebolla

🔥 370 kcal · Proteínas 21 · Grasas 26 · Carbohidratos 15

⏱ 30 min · Fácil