Recetas saludables con calorías y macros

Ensalada de Pasta de Arroz Integral

🔥 359 kcal · Proteínas 5 · Grasas 17 · Carbohidratos 45

⏱ 32 min · Fácil

Minestra di Lenticchie (Sopa de lentejas italiana)

🔥 264 kcal · Proteínas 12 · Grasas 8 · Carbohidratos 36

⏱ 45 min · Fácil

Pechuga de pollo escalfada

🔥 248 kcal · Proteínas 47 · Grasas 5 · Carbohidratos 0

⏱ 20 min · Fácil

Cangrejos de río hervidos

🔥 359 kcal · Proteínas 30 · Grasas 2 · Carbohidratos 53

⏱ 55 min · Media

Pasta alla Gricia

🔥 714 kcal · Proteínas 28 · Grasas 34 · Carbohidratos 72

⏱ 25 min · Fácil

Solomillo de Cerdo Desmenuzado

🔥 386 kcal · Proteínas 60 · Grasas 8 · Carbohidratos 13

⏱ 200 min · Fácil

Wrap de Baba Ganoush

🔥 413 kcal · Proteínas 13 · Grasas 21 · Carbohidratos 51

⏱ 55 min · Media

Sopa Harira

🔥 356 kcal · Proteínas 23 · Grasas 9 · Carbohidratos 45

⏱ 120 min · Media

Almejas Littleneck al Vapor

🔥 665 kcal · Proteínas 62 · Grasas 29 · Carbohidratos 14

⏱ 18 min · Fácil

Pelau de Pollo

🔥 632 kcal · Proteínas 40 · Grasas 20 · Carbohidratos 72

⏱ 70 min · Media

Spanakopita Vegana

🔥 506 kcal · Proteínas 13 · Grasas 29 · Carbohidratos 56

⏱ 80 min · Media

Peperonata

🔥 181 kcal · Proteínas 3 · Grasas 11 · Carbohidratos 20

⏱ 55 min · Fácil

Kielbasa de pavo con cebolla

🔥 370 kcal · Proteínas 21 · Grasas 26 · Carbohidratos 15

⏱ 30 min · Fácil

Bol de poke vegano de sandía

🔥 678 kcal · Proteínas 16 · Grasas 30 · Carbohidratos 88

⏱ 45 min · Fácil

Bistecca alla Fiorentina (Bistec a la Florentina)

🔥 1090 kcal · Proteínas 100 · Grasas 70 · Carbohidratos 0

⏱ 45 min · Media

Dakkochi (Brochetas de pollo coreanas)

🔥 580 kcal · Proteínas 50 · Grasas 27 · Carbohidratos 45

⏱ 40 min · Fácil

Picadillo a la Habanera

🔥 511 kcal · Proteínas 28 · Grasas 30 · Carbohidratos 24

⏱ 50 min · Media

Plátanos Maduros al Horno

🔥 372 kcal · Proteínas 3 · Grasas 9 · Carbohidratos 80

⏱ 35 min · Fácil

Roulada de ternera

🔥 514 kcal · Proteínas 50 · Grasas 25 · Carbohidratos 13

⏱ 145 min · Media

Pollo Kiev

🔥 1116 kcal · Proteínas 68 · Grasas 66 · Carbohidratos 58

⏱ 75 min · Difícil

Yuca al Mojo

🔥 428 kcal · Proteínas 3 · Grasas 11 · Carbohidratos 80

⏱ 40 min · Fácil

Tsukune (Albóndigas de pollo japonesas)

🔥 384 kcal · Proteínas 31 · Grasas 19 · Carbohidratos 19

⏱ 35 min · Fácil

Natto con arroz

🔥 295 kcal · Proteínas 12 · Grasas 6 · Carbohidratos 50

⏱ 3 min · Fácil

Porchetta

🔥 652 kcal · Proteínas 36 · Grasas 54 · Carbohidratos 2

⏱ 300 min · Difícil